人生下半场，拼的就是健康，我们需要一个康健的体魄，去担下生活的磨难。
用运动投资身体
华佗是东汉著名医家圣手，他不仅医术高超，同时也深谙养生之道。
他曾观摩虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，创出五禽戏。
并且身体力行，日复一日地坚持练习，所以华佗年老的时候，依然腿脚灵便，可以常年独自穿梭于山野之间，
史书中记载他“年且百岁，犹有壮容，时人以为仙。”
因为勤练五禽戏，耳聪目明，在那个医疗条件匮乏的年代，活到了近百岁高龄真是了不得。
所以运动不运动，身体状态绝对会大不一样，过的，也会是两种截然不同的人生。
不要等到一身药味，才惊觉健康的可贵。
把运动当成一种习惯，你投资在运动上的时间和汗水，都是滋润身体最好的养料。
用减法投资社交
人到中年，慢慢就会意识到：酒桌上一时的掏心掏肺，并不会让关系熟络。
这世上许多迎来往送和热闹，也往往要以健康为代价。
不要等到排过医院的长队后才明白：不是所有的人，都值得交往；不是所有的局，都值得参加。
半生已过，要像挑水果一样挑知己。 如此才能为自己存下一份健康，也是为家人留下一份安妥。
用心态投资福报
常言道：“心宽一寸，病退一丈。”
人终其一生，许多病痛的根源，都源于自己想不开。
曾有一个年轻人向智者请教：“我一遇到事情总是很苦恼，以至于吃不下饭，睡不着觉，该怎么办？”
智者没有直接回答，而是反问：“如果把毛笔放在水杯里洗，会怎么样？”
年轻人答：“水马上就会黑。”
“那如果放在水缸里呢？”智者又问他。
年轻人犹豫了一下答道：“一开始有一圈会变黑，但慢慢的就会变得透明。”
“那如果放到大江大河中呢？”智者继续追问。
年轻人毫不迟疑地答道：“哪怕倒一桶墨水进去，想来也不会有丝毫变化的。”
生活中，其实许多的事情都如同“涮毛笔”，唯有把这些“毛笔”都丢进大江大河中去，方能不受其扰。
正如丰子恺说：“心大了，大事都小了。”
▽
人生这一场马拉松，看似在拼财富、拼人脉、拼地位，实则都是在比拼健康。
余生把身体照料好，就是省钱、赚钱，这是世界上唯一稳赚不赔的生意。
让我们用正确的方式对待身体，保持精力充沛，一起抵住世事艰难。
亲爱的朋友，如果喜欢 就点赞分享吧
