拍头7大好处!赶走头痛头晕、脱发白发、失眠多梦...

幽默   2024-09-30 06:46   广东  

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头痛不可忽视
如果是两边都痛,是胆经的问题。
如果左边偏头痛,是肝血的问题。
如果右边偏头痛,是肺气的问题。
如果是前额痛,是胃经出了问题。
如果是中空痛,是肝经出了问题。
如果后脑痛,是膀胱经出了问题。



常拍头少得脑血栓!


告诉您:拍头对失眠,头疼有非常好的效果,更关键的是对于脑部疾病:脑中風,脑梗,脑血栓,脑出血等等,头是人体最重要的器官,也是最经常显露在外面的部分之一。

                                                                               

中医认为:头为“五脏之血,六腑之气,皆上注于头”,人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部,穴位多达100多个,是人体穴位最密集的部位。


一旦脑部循环不畅、气血不足,大脑就会过早的衰老。

显露在头部的表现就是面部皮肤老化、皮肤松弛,头发变的稀疏,颜色变淡、变白,特别是白发的增多,是短期内不能很好改善的问题,人们的社会压力,工作压力,经济压力,竞争压力非常大。


因此人们普遍处于失眠多梦、神经衰弱、神经性头痛,注意力不集中、过早脱发白发等亚健康状态。


科技设备的广泛使用对人体造成的伤害,如电脑辐射比较高,很容易让人出现疲劳、失眠、记忆力下降,痉挛性头痛等症状。


所以通过拍头来改善这些问题就是一个很好的途径。





拍头的好处

1、激活神经系统的功能,调理失眠多梦,神经衰弱


2、促进血液循环改善头部缺氧,改善视力和记忆力


3、快速改善头部循环,改善头部缺氧,改善肤色,淡化色斑,美白肌肤


4、快速放松头部,舒缓神经,缓解焦虑症和忧郁症


5、快速疏通头部经络排出头部毐素,降低脑中 风和老年痴呆。


6、调节神经,改善末梢循环,防止高血压低血压。


7、快速疏通头部经络,清除头部淤堵,快速改善头晕头疼。


哪些人最需要拍头?

1、经常熬夜加班的人,比如医生;

2、经常失眠,睡眠质量差的人;

3、经常上网的人;

4、记忆力不集中,记忆力下降的人,如学生;

5、脑血管不好的人,如高血压,脑梗人群;


6、颈椎不好的人;

7、经常头痛头晕脑胀耳鸣的人;

8、长时间开车的人 ;

9、头发质量不好,脱发人。



拍头的效果

拍头1次,你会感到头部会非常放松


拍头2次,你会感到精神愉悦爱上拍头


拍头3次,你会改善压力紧张有助睡眠


拍头4次,你会跟头皮屑说拜拜


拍头5次,你会感觉头发柔顺光泽不分叉


拍头6次,让你感受头部经络畅通,缓解头痛,偏头痛,失眠等症状



拍头小提示


这个姿势很标准哦


1、拍头的时候,头发少建议垫上纯棉毛巾拍,自家用的毛巾就可以,要干的哦。


2、每次拍头在30分钟以上为佳,拍到脑袋热乎乎的。


3、刚开始拍头时,头皮痛说明头部表皮有“风”,一般拍上三五分钟就不痛了。


4、老人刚开始拍多会头晕(气血冲击造成的),就会害怕,拍头前要先沟通好会出现的状况,并且加拍肩部。



拍头三招

第一招,拍打头部(有头发的部位)。


拍头时,力量能通过头部震动到眼、耳、鼻、上颚、上颌骨、下颌骨,以及颈椎,甚至胸部。在慢慢渗透力拍打时,还可以震动到腰椎、底椎、甚至到会阴。大的经络都通畅的时候,我们的脚心也会有震动。


有时在拍打过程中,我们的头部会有疼痛感。让疼痛感消失,并且感觉头部有温热感,而且能震动到我们的脚心,那么,拍打头部的第一招就完成了。


第二招,拍打颈椎。


拍打颈椎震动头部的微循环。此时在拍打颈椎两侧肌筋时,头部会震动到疼痛。通常疼痛部位最多的是在头部的中间,比如在前额、头顶、后脑勺,很少一部分人会在头的两侧。让疼痛感消失掉,拍打头部的第二招就结束了。


第三招,拍下颌骨。


拍打下颌骨时,力的方向和我们的面部呈水平,让力量能够震动到头部的颅骨。这时头部就会有疼痛感,比如后脑勺、头部的正顶,还有前额,有人眼眶会疼。让所有的疼痛与不适感消失掉,拍打头部的第三招就完成了

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