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医教携手，护心同行
——羔羊中心小学开展心理健康教育系列活动
寒冬生暖意，微光抚人心。2024年12月11日下午，羔羊中心小学依托石门镇“守护心灵.关注成长”医教融合心理服务项目，开展了心理健康教育系列活动，旨在提高师生心理健康素质，营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的校园心育氛围。活动邀请嘉兴大学附属精神卫生中心心身科主任夏江明医生为班主任心辅提供专业的指导，也面向学生开展了“面对挫折，拥抱生命”主题心理健康讲座。
“智慧沟通，以爱相伴”
心理辅导中沟通技术的学习与运用
对于学生来说，班主任是他们沟通最多的人，掌握沟通的艺术，用学生易于理解和接受的语言与他们进行良好的沟通，有利于建立良好的师生关系，提高师生沟通的效率和实际效果。夏医生从心理学专业视角出发，揭示了学生心理问题的根源和常见表现。进而为老师们提供了梅拉宾法则、非暴力沟通等沟通方法和倾听性技术、影响性技术等沟通技术，结合实际案例，详细讲解了如何使用这些方法技术与学生沟通。
同时，夏医生也指出了老师们在平时的沟通中存在的命令式提问、习惯性反问等沟通问题。“好好说话”决定了教师对学生的教育能够起到多大的作用，看似简单的四个字背后既包含了老师对学生的关注和爱，也需要专业沟通技巧的加持和长期自我训练的坚持。“最美的风景是微笑，最美的声音是赞赏。”用我们的最美的声音，叩开学生的心门。
为了将理论知识更好地贴合实际生活、运用到真实的沟通中去，夏医生组织班主任老师们开展了一场团体辅导，引导老师们轮流提出与学生和家长沟通过程中的困扰和解决问题的方式方法，在诉说中，老师们感同身受、释放压力；在倾听中，互相学习行之有效的沟通方法。通过“角色扮演”和沟通示范，老师们相互合作，充分暴露、真实解决自己与学生的沟通问题。一场短暂的团体辅导，让老师们学会从身边的人身上学习方法、汲取能量，抱团取暖、携手同行。
“拥抱挫折，珍爱生命”
心理健康主题讲座
成长路上，挫折不可避免。怎样看待和对待生活中的挫折呢？五年级的孩子们齐聚一堂，聆听夏医生关于“拥抱挫折”的心理健康讲座。夏医生从学生们实际生活中会遇到的挫折入手，如考试失利、朋友误会、亲子关系不良等，提出了挫折不仅具有消极影响，也具有积极的影响，能够锻炼心理韧性、反思和创造能力。面对生活中不同的挫折，我们可以通过问题解决策略、情绪调节策略、寻求支持等方法面对、跨越挫折。
挫折不免给人带沮丧、失落、绝望等负面情绪。夏医生从生命的独特性、生命的价值阐释了生命的意义，激发了学生珍爱生命和勇敢面对挫折的热情和勇气。健康的基石之一是平衡心理。夏医生着重分享了如何识别、接纳、表达、升华情绪和应对压力。“笑治百病”，希望孩子们能笑对挫折，迎难而上，在灿烂的笑容中阳光成长。
“医教融合”为学校心理健康教育和学生心理健康成长注入了更加专业的力量。学校将继续探索“医教融合”新模式，有效结合二者优势，发挥1+1＞2的心理健康教育作用，赋能师生共成长。
图文 | 黄萍
编辑 | 钟昊天
审核 | 徐联谊
监制 | 金国江
