近日
百万粉丝网红“云南阿奎”
在直播后突发脑溢血被送进ICU
该消息在网络上引发关注
知情人士表示
10月14日凌晨
阿奎病情恶化，已经离世
脑出血的更常见说法为脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集。
脑出血占全部脑卒中的25%-55%，发病急、进展快。1个月的死亡率高达35%-52%，发病6个月仍有80%存活患者遗留残疾。
绝大多数的脑溢血，是大脑内硬化的小血管破裂所引起的，而罪魁祸首是高血压。
大脑内的小血管硬化，在长期高血压的影响下，血管壁变得像玻璃一样脆，而且越来越薄。一旦血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，就容易破裂，进而导致脑溢血。
医生提醒，患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等基础疾病的人群更容易发生脑溢血，原因是患者长期受基础疾病影响，脑血管常发生病变，进而增加引起脑溢血的风险。
脑溢血盯上年轻人
主要原因有5个
近年来
脑溢血这种“老年病”越来越年轻化
医生表示
年轻人脑溢血的主要原因有5个
1. “四高”，是指高血压、高血脂、高血糖“三高”，再加上一个高同型半胱氨酸。以糖尿病患者为例，当空腹血糖≥7mmol/L时，脑溢血的风险较血糖正常者增加59%。
2. 肾脏疾病、风湿免疫指标异常、凝血机制异常等，可能导致血管和血流发生改变，从而诱发脑溢血。
3. 吸烟、酗酒、生活方式不健康、作息不规律、过度劳累等。
4. 饮食不均衡，盐吃得太多、新鲜蔬菜水果吃得少。
5. 先天性发育异常。
脑干出血发病后有一个黄金5分钟的急救时间，如果患者摔倒在空间比较狭小的场所比如卫生间，要将患者移到比较宽敞的地方比如客厅。但是在搬动的过程中一定要注意平稳，而且头部要避免振动，要保持平卧的姿势。
第二，把病人的头偏向一侧，避免患者呕吐的时候，呕吐物堵塞气管导致窒息。
第三，要保持呼吸通畅。首先，把患者的衣服解开，让他胸廓的呼吸自如。然后，及时拨打120急救电话，在联系救护车的时候要简要地把患者的病史以及他发病的情况告知医生，让医生做好充分的准备，当救护车来的时候，能够迅速地进行急诊治疗。
脑溢血前多无预兆
要警惕8类信号
脑出血前多无预兆
要警惕以下8类信号
早发现可能会挽救生命
1. 突然无明显原因剧烈头痛，这种头痛没有明显诱因，很多人开始是断断续续头痛，后来转化为持续性头痛。
2. 面部或肢体突然麻木、无力。很多脑出血，发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。如有时还伴有言语不清楚，也要注意。
3. 突然单眼或双眼视物模糊。突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清、看东西模糊，甚至出现重影。
4. 没有进食也出现了呕吐眩晕，如果你既没有吃坏肚子，也没有受寒，就有呕吐的情况，得警惕。眩晕程度有不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。
5. 经常呛咳，特别是在吃饭或喝水的时候，也可能是脑出血的先兆。
6. 突然嗜睡或昏迷。一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在白天也有明显睡意，有非常疲惫、睡不够的感觉，严重者出现昏迷。
7. 舌根发硬。突然间舌头变得非常僵硬，对说话产生影响。别人听不清，听不懂。
8. 哈欠连天。经常性不分时间地点的打哈欠，这有可能是脑缺血缺氧的先兆。
预防脑溢血
生活中需注意6点
1. 稳定血压，防止血压的反跳及过度波动；
2. 调整情绪，避免精神紧张，保持乐观情绪，避免情绪过于激动；
3. 健康饮食，清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒；
4. 保持大便畅通，避免过度用劲排大便（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂引发脑出血）；
5. 必须注意季节变化，防寒避暑，冬季户外活动不宜晨起过早，过度运动；
6. 注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
