心力弱,如何用印?

文摘   2024-08-20 21:42   广东  

我是晨煦(findsun),AI破局俱乐部合伙人,研究所转行教育销售,教育10+年,将中医理论结合教育,创业公司跌宕起伏神奇经历,12年时间花27w补脑补心,吸收高人精华、汲取失败教训,吃过亏、挨过骗,把握事物发展规律、人心变化规律,结合各种实践、心得,突破原生家庭阻碍、不断遇见未来的自己,一起少走弯路!

情商不高又笨又轴,体弱多病不善言谈,通过持续写作,梳理自身实战、心得等思考,和自己对话,让自己幸福,获取帮助他人幸福、家庭幸福的能力!



越来越发现“没有时间”是一个伪命题。这种情况在我身上经常发生,“没有时间”,只是自己“感觉没有时间”。


身弱+食伤,不管是哪种五行,我个人觉得,总体上偏感受、偏感觉的。其实,最终体现出来是心力不足。感觉好像很忙,又没做啥,多年以后一看,仿佛没做什么。很多想做的事,停留在想法上的很多。


以前我们应该经历过类似情形,刷手机或工作区或出去玩等场景,看见别人画图画的好,自己想学PS,弄了两下,没几天就放弃了;看见别人口才好,想学口才演讲,没坚持几天又放弃了;看见别人身材好,发誓要和他一样,觉得健身,花大价钱请了私教、办了VIP,刚开始还能坚持,没过多久就又放弃了……


“自己感动自己”、“弄得很忙、没有时间”。如果陷入这种情况,肯定也有自己特别想做的事。但陷入这种情况下,怎么做?


第一步,做减法,想做的事情都罗列出来。

第二步,把最重要但需持续做的放在最优先。

第三步,看下自己当时的想法。


第三步详解----如果“想做一个事”:

接下来的反应类似“没有时间做”、“我没有时间”等,那说明----关注点在“我没有时间”上----这种理由属于“不语言”,而不是焦点在“做这件事”,也说明这件事不重要。


如果接下来的反应,“什么时候做、怎么做”等,做了简单的计划并且执行了,那“这件事”大概率能成。


之所以有这么大区别,前者是“不语言”,潜意识是我做不了、做不到,是负面暗示;后者则是我要怎么做这件事,传递的是向前迈出,关注点在行动上。


第三步是我自身的体会,效果还不错,提升心力挺好的。提升心力需要聚焦,不能分散,提升心力就是在用印。因为,精气神会更好,不会感觉杂乱、神疲乏力。


连续的清晨,阴天接连不断,负面小想法经常冒出来。早晨7点的铃铃铃,一直叫醒我。就在这两天,“总有时间不够用、忙、没时间”的感觉,但眼看着AI破局俱乐部小伙伴越做越好,咱要像他们学习,这些既是比肩也是印。


于是决定,起床看八字方面基础。虽然以前学过很多年,但这次带着点基础重新学,感受不仅不一样,心力强了,反而更注重逻辑、记忆、实践上。因为我知道,伤官容易“自我感觉良好而拿不到印”。为了纠正这个,干就完了。


晚上9点半左右下班后,回去也继续看八字基础,远离任何电子产品,笔记、案例会自发的做,用的就是最原始的方法。


每次学完了也会在脑子里过一下、推演复盘实操,甚至看一段时间书,还会有困意,一看时间到了子时,不能再继续,果断睡觉。虽然觉得困,反而睡觉进入的比较快。


毕竟,静以修身,俭以养德。身体不好的时候读读书,读书也是用印,书中详细的写了来龙去脉,相对比听课要更好。


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晨煦findsun
晨煦,中药转k12教育,学习笔记,心得感悟,90后杂家,实战派,喜欢思考各种事物背后的规律,包括但不限毛选心得、婚姻的看法、学习的本质等,并以此为指导力争知行合一,验证这些规律
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