习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式
文摘
职场
2024-07-23 15:06
广东
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有些事情还没发生，你已经在心里把结局演了千万遍，有的事情你还没去做，你已经在内心把千百种困难想了又想。如果上面说的就是你的情况，你可能正处于精神内耗中。一直在自己折磨自己，自己消耗自己。听过一句话，人生从外打破是压力，从内打破是成长。如果你想学会给自己松绑，成为一个内心强大的人，远离精神内耗，今天分享三个短视频，愿你看完之后，未来不断强大自己，生活越过越好。你有没有过一些时刻，很讨厌自己目前的状态？我非常理解，但是，负面的自我评价并不会让你成为更好的自己。千万要记住，别再让内耗成为你前进路上的绊脚石，我来告诉你真实的自己是什么样的👇如果你常常因为身边人的成功感到焦虑、痛苦，这其实是一种无谓的比较。因为每个人的能力、学识、经历都不一样，完全没有可比性。而属于你的成功之路，你要这样做才能找到👇
如果你经常因为生活中鸡毛蒜皮的小事情，搞得自己烦恼一整天，那么，你就已经处在精神内耗的状态中。生活说到底，就是取悦自己的过程。如果你想摆脱精神内耗，一定要记住这八个字👇
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