口腔疾病和很多全身性疾病息息相关,保护口腔健康,减少口腔相关疾病的发生。
每天早晚用含氟牙膏刷牙,推荐成年人使用水平颤动拂刷法刷牙,儿童可以使用圆弧法刷牙。如佩戴活动假牙,应在每次饭后取出刷洗干净。餐后、吃零食后、喝饮料后要及时漱口,清除口腔内食物残渣。提倡使用牙线清洁牙间隙。
建议成年人每年进行一次口腔检查。牙齿缺失 3 个月后,及时进行义齿修复。
口腔清洁从孩子出生开始做起。家长应及时带适龄儿童到医疗机构做窝沟封闭。学龄前儿童每 6 个月接受一次口腔健康检查,发现口腔问题及时治疗。
不与他人共用牙刷和刷牙杯,牙刷要保持清洁,一般每 3 个月更换一次,出现刷毛卷曲应立即更换。
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