朗读：奎屯融媒 陈芳
没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造新的未来。岁月最仁慈的地方就在于，无论过去的日子是好是坏，一切都会翻篇，一切都能从头再来。凡是过往，皆为序章。所有结束，都是新的开始。睡前清空一切，醒来又是重生。
心中的不愉快，清空
不管生活有多糟糕，试着清空所有的不愉快。人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。英国哲学家罗素，有段时间发现自己总是不快乐。而他家有一位种花的花匠，虽然工资低，但脸上总带着笑容。罗素问花匠：“是什么让你这么高兴？”花匠说：“我没有想什么，忙着整理花园呢。昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。”罗素恍然大悟，原来快乐是很简单的。把注意力放在当下，不再沉溺于情绪中，悲伤也就消散了。与其耿耿于怀，不如清空消极情绪。清空，不是消极的“万事皆空”，而是煎熬过后的平心静气。院子里的落叶要扫除，内心更要定期清理，拔除那些枯枝败叶，才能种下希望。给自己一点空间，给生活一点时间，花会沿路盛开，好事会如约而至。
生活的不如意，看淡
作家林清玄写道：“看开是福，看淡是幸。”人生无常，悲喜交织，苦乐参半，学会凡事看淡，或许更能恰逢生命中的美好。苏东坡的一生坎坷不断，漂泊不定，经历多次被贬后，从他的诗词中依然可以看出他豁达的人生信念。因乌台诗案被贬到黄州后，他住在一间破落的小屋里，当时身无分文，温饱问题都不能解决。面对生活的窘境，人到中年的他没有怨天尤人，没有自暴自弃，而是淡然处之。以致后来再次被贬惠州后，他写出了“浩然天地间，唯我独也正”的豪迈之词。荀子曾说：“小人其未得也，则忧不得；既已得之，又恐慌失之。是以有终身之忧，无一日之乐。”路有长短，事有悲喜，人生本是一场修行，与其患得患失，不如洒脱自在。学会看淡，在无常的人生中去成就自我，最终才能收获幸福。
未完成的目标，重启
夜深人静时，我们常常为自己的懈怠而内疚，为目标没有完成而沮丧。但是没关系，别害怕，一切都还来得及。告别懈怠与拖延，做时间的朋友，让目标重启，想要什么就努力去争取。想读书，就从翻开第一页开始；想健身，就从迈开腿开始。欲成江海，先合细流；欲至千里，先积跬步。任何细微的坚持，终会成就闪闪发光的自己。醒来，从小的目标开始循序渐进地努力。即便一点点改变，也总好过一成不变。人生是公平的。在哪里付出，就在哪里得到；在哪里打磨，就在哪里闪耀。时光不负有心人，埋头走了很长的路，抬头时就可以看见满天星辰。
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