不经意的 8 个小习惯,让脂肪越囤越多!

健康   2024-10-18 09:02   浙江  



减肥不易,而生活中的一些小习惯、小行为,会让你不知不觉吃得更多,也让脂肪更爱储存,让体重更难维持。


快来看看,有哪些坑是自己踩过的吧!





















本文审核专家



参考文献


[1]Shimbo D, Cohen MT, McGoldrick M, Ensari I, Diaz KM, Fu J, Duran AT, Zhao S, Suls JM, Burg MM, Chaplin WF. Translational Research of the Acute Effects of Negative Emotions on Vascular Endothelial Health: Findings From a Randomized Controlled Study. J Am Heart Assoc. 2024 May [2]7;13(9):e032698. doi: 10.1161/JAHA.123.032698. Epub 2024 May 1. PMID: 38690710.

Welsh JA, Sharma A, Abramson JL, Vaccarino V, Gillespie C, Vos MB. Caloric Sweetener Consumption and Dyslipidemia Among US Adults. JAMA. 2010;303(15):1490–1497. doi:10.1001/jama.2010.449

[3]Fuks KB, Weinmayr G, Basagana X, et al. Longterm exposure to ambient air pollution and traffic noise and incident hypertension in seven cohortsof the European study of cohorts for air pollution effects (ESCAPE). Eur Heart J 2017;38:983–90.



策划制作


策划:狄安    |    监制:Feidi

设计:四七    |    封面图来源:四七


微信改版啦,有读者说找不到我们的文章

记得把丁香医生设为星标🌟哦~


丁香医生
与一群有知识、有温度的医生,共同分享健康知识。 来丁香医生App/小程序,查疾病、查药品,线上问三甲名医。
 最新文章