十多年前没有创业的时候，每年自己都会做个人规划，年初规划好，看看年底完成的怎样，哪些实现了哪些没有实现，然后自己反思复盘为什么没有完成。其实很多时候都是做规划的时候太乐观了，现实执行中一地鸡毛，现在回看，都是自己在吹牛，自己在给自己画大饼激励自己。不过还好自己敢吹牛，虽然没有全部实现，但是每年都在前进，这可能也是我能走到今天的原因。
这些年每年都会做团队规划，很少做个人详细规划了，当年每年自己要完成的几个大事情，还是很清楚大。每年带着团队把公司的规划执行好，就需要我使出浑身力量。能感觉到团队越来越适应规划和落地执行了，规划的时候大家一起讨论，执行的时候不打折扣的执行完成，在这个过程中能看到团队和自己在成长，团队也带给我很多启发收获成长。
2024年做了大大小小几十场活动，全国各地很多地方都留下了我们团队的足迹，有的甚至一个地方就做了好几场活动，福建厦门，广东广州，四川成都，山东济南，安徽合肥，上海，杭州，南京等等。2025的规划团队已经做完，有能解锁很多地方，2025期待能与大家相逢与成长。
航旅纵横上的飞行足迹，又是超越99%的人，这些年每年都是那1%的人，我这样平平无奇的人，能有机会进到1%的人里面，不管是什么的1%，我都很荣幸和感恩。除了飞的多之外，出差时间很长，我去到很多地方基本上很少一个事情飞过去忙完就走，都是安排的满满当当的很多天行程，这样一年算下来很多时间都在路上。感恩2024年遇到的每一个人，在行万里路上遇到，能有机会聊聊天，这是莫大的缘分。
个人投资上，玩股票这么多年，终于在2024年水上了，之前一直在水下压的透不过气来。9月24号开始的那一波，我是几乎全仓被套水下好多年了，已经不怎么抱希望了，炒A股的感受很不好受，估计是很多玩股票朋友的共识。更幸运的是被套的两只重仓股票比大盘的暴涨还要猛，直接从水下30%甚至40%拽到水上30%，赶紧解套走人。才不听专家们的要涨到多少多少呢，这样的感受只有水下太长时间的老股民才能懂，被折腾的时间太长了，不跟你们玩了，你们这些骗人鬼。
10月初开盘继续卖卖卖，最后留了大概20%的仓位作为情绪价值，留下的仓位继续逢高减持。无仓一身轻，从上次大部分解套出来之后，心态轻松了太多。如果后面再跌倒3000点左右，我还会满仓干，我依然相信国运，只是这些年被我大A搞怕了。
我是2005年就开始的股民，中间断了十多年，你懂的，后面又进入股市。再次进入股市之后，从炒股到现在25%的盈利，主打一个稳定输出，操作风格跟我做其他事情的状态一样，性格使然。这些年感觉自己的炒股能力或者说投资认知发生了比较大的变化，这些年除了自己实战，看了不少段永平巴菲特等投资内容，精进了自己的炒股逻辑，估计终于从傻白甜韭菜进化到了高级韭菜。不过我自己有自己的炒股思路了，基本上知道盈利是怎么盈利的，亏损是怎么亏损的。多看少动，只做自己熟悉的，比较深度的追踪几个企业，而不是广撒网的乱操作，比较中长线吧，短线操作主要也是没时间，平时工作忙的要死，闲下来就当缓缓脑子看看股票研究研究，多了看不过来。2025可能更进一步，开通美股试试看，好奇心驱使，祝我好运吧，也祝大家好运。
比特币也有一点，前些年弄的，一直没怎么看，2024年风大雨大，妖风阵阵，也开始比以前关注的多了些。也是好奇心驱使，体验为主，让它自由野蛮生长就好，爱咋咋地。
“股票，比特币都过时了，我现在all in AI”，我一个朋友说，我之前写过他的故事：认知以内的钱你赚到了吗？他最高峰比特币财富值非常非常高的，这是我认识的身边靠虚拟币暴富的人之一。
AI确实来的太凶猛了，我相信2025年大家会更多的看到ai的实际应用层面的价值。一个技术革命到大面积应用大概10年的样子？我们回看从ai诞生到现在也6年左右了？个人预计ai在未来的三年将在应用层面大爆发，很多东西都会重构，每一次重构都是一次财富再分配的过程。
今天看到一个数据，短视频用户增长已经下降了，基本上到顶了，我很确信在未来ai会接棒，重新再分配的机会又来了。媒介传播环境的变化会重构一切，现在已经有苗头了。2025年我会更多一些的精力投入到感受ai上，春江水暖鸭先知，争取不被落下。
2024每天都坚持写《三杯以后》，我给自己的要求是无论什么情况，每天更新，每天坚持自己写，哪怕转载也是精心看到好内容，自己编辑自己重新排版。《三杯以后》没有深刻，没有爹味，只有真实真诚的分享；没有“预制菜”，有的只是平平无奇的文字和真实新鲜的“锅气”。
写到这里让我想起来2024年无数次奔波了一天，累的要死，回到酒店马上打开电脑写东西，跟时间赛跑，争取在晚上十二点前发出去。很多次都是还差几分钟十二点点击发送出去的，真的是“锅气”十足。不过时间紧任务重，并不妨碍内容的质量，我非常喜欢这样极限操作下的文思如尿崩，酣畅淋漓。
2025年我会继续写，要求还是一样的：无论什么情况，保证日更，自己写；没有深刻，没有爹味，只有真实真诚的分享；没有“预制菜”，有的只是平平无奇的文字和真实新鲜的“锅气”，希望能有更多有价值的故事分享给大家。
家庭和事业怎么平衡？我相信是很多人的难题。我自己有这样的困惑，我也问过很多前辈，大家都很难平衡好，没有什么完美的状态，只能在相对平衡中继续前行。
前段时间看完了稻盛和夫先生的《干法》，我明确的知道自己很多地方做不到，比如被问到他努力工作没有时间陪伴家人，他的回答是他的使命是“为世人，为社会努力”的大爱之类的，多少有些为大家舍小家，我能理解但是做不到。
我的认知里面，人生的成功标准是，事业，家人，自己，都要很高的分数才是成功。如果偏科在我这里就不是成功，比如这个人只有事业，没有自己和家人，那不是成功，哪怕是有事业有自己，没有家人，在我的标准里也不是成功。家人是我的力量源泉，没有家人也失去了奋斗的意义。
我大概从2019年开始有这样的意识，家人不是等你闲下来才可以一起，如果你这样想，你永远也闲不下来。你不是喜欢做事情吗？喜欢做项目吗？喜欢见客户吗？你把家人当成你最重要的事情，最重要的项目，最重要的客户；你用面对你的事业，项目，客户的状态面对家人，安排时间和行程，你就不会没有时间，相反你甚至会优先安排陪家人的时间和行程，至少你会同等重要的对待家人。
这些年一直坚持这么做，已经好太多了，家人优先认知慢慢形成，还在不断的精进中。每次家人能时间配合好，大家一起休假，我都很感恩。他们虽然是家人，但是他们也是独立的个体，谁都不是谁的附庸。
即便是这，家人，事业，自己（包括自己的身体），想平衡好也是很难的事情，总有一杯“毒药”要喝下去，不过只要你有这样的意识了，你一定会越做越好，越来越好，我能感觉到我平衡的越来越好了。
说到这里2024年有什么遗憾的话，那就是对不起自己，对不起自己的身体，从2021年开始吧，身体陆续出现问题，2021、2022连续两年做了两个小手术，2023、2024，身体出现各种状况。今年从10月初开始腰疼的不行，已经严重的影响到工作生活。刚刚过去的12月份我实在是扛不住了，推掉了很多事情，现在写字也是忍着腰疼，写完了赶紧做做缓解腰疼的运动。希望2025年能对自己更好一点，挣多少钱不如活的长，咱们比谁活得久。
2024年已经杀青了，2025大戏正在展开。开心的事，在年终总结；不开心的事，在年终了结；想啥呢，都2025年了，统统都TM的过去了。好的生活状态，不是去仰望别人，而是修炼与精雕自己 。
想做不如去做，去做不如现在就做。想要出众没有捷径，2025，默默扎根，深耕自己。
大老板说：“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。”命运指引你去哪里，就大大方方的去，理直气壮的去。不要怕前路漫漫，你在，人生路就在。
2025，坚持琢梦。
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1月7日上海见，期待相逢与成长
个人看好大健康方向，我们团队在几年前就成立了单独的团队在做大健康这个事情，感兴趣的我们一起长跑，可以关注这里：营养品情报，最新趋势数据案例都在，还有大量的对接资源。
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依然对这个世界充满好奇心，既然出海了，那就先把有代表的国家集中都看下感受下，行不行的也不用惦记了。正在码资源，如果哪位朋友有这方面的资源，欢迎直接联系我，微信yangdeyong101，先发一波海外游学，如果谁有当地的资源欢迎对接。
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