在期末周的学习战斗中
如何高效复习、轻松应对考试
成为了大学生关注的焦点
很多同学都患上了
不同程度的“期末综合症”
在这里小编为大家提供
一些调节心态的好办法！
症状一：复习“三分钟热度”
考试将近 刚准备打开课本
却被QQ、微信、抖音的提示音阻止了
最终抵不住诱惑
“三分钟热度”过去 知识也飞走了
症状二：临时“抱佛脚”
课本到了期末才想起来翻翻
当第二天即将奔赴考场时
试图用一个夜晚、一支笔、一盏灯
去创造奇迹 当然这是不可取的
身体是革命的本钱
功夫需要用在平时
症状三：过度“焦虑”
“怎么办？每次考试都很紧张”
“一到考场什么都会忘记”
越是临近期末 说这些话的频率就高
但过度“焦虑”只会影响发挥
相反 放平心态更有助于良好发挥
症状四：过目就忘
随着期末的到来
嘴上反反复复念的就是记不住
恨不得把人“装”进书里
把知识“装”进头脑里
症状五：我是“脆皮”大学生
期末将近
季节的变换 气温的降低
很多同学们还没完全做好御寒措施
生病也会非常影响考试状态和心情
小彩蛋
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希望这些方法能够给予你方向与指导
调整好心态
结合自身的实际情况
制定合理的复习计划
相信每一位同学
都能在考试中取得优异的成绩！
END
审核｜刘佳琪 于秋虹
责编｜实习记者 潘宜珊
图片｜潘宜珊
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