今日冬至

时事 2024-12-21 11:30 内蒙古

“冬青树上挂凌霄，

岁晏花凋树不凋。”

当霜雪为大地盖上洁白的地毯

寒风扫过松柏上晶莹的冰霜

12月21日17时21分

冬至将如约而至

冬至是二十四节气中的

第二十二个节气

也是冬季的第四个节气

每年公历12月22日前后

当太阳到达黄经270度时

为冬至日

冬至是二十四节气中最早被测定并记录下来的节气之一。早在新石器时期，我国先民就已经测定出冬至，并在商周时期用文字记载下来。冬至有“日南至”之称，这天太阳南行到极致，太阳光直射南回归线，所以冬至日也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。此后，太阳直射点往北回返，太阳高度回升，北半球各地白昼渐长。

冬至时节，虽然北半球日照时间最短，接收的太阳辐射量最小，但地表尚有积热，此时气温还不是最低。此后寒气将不断积累，加上西伯利亚寒潮的降温作用，因此冬至后的小寒、大寒时节气温将更低，所以民间有“冬至不过不寒”的说法。

古人云“冬至节，春之先声也”“冬至大如年”。冬至是四时八节之一，古人认为冬至为藏之终、生之始，是大吉之日，故称其为“亚岁”“冬节”“长至节”等。周、秦时期都曾以冬至为岁首，作为新年的开始。民间有的地方至今仍把冬至视为“小年”节日，一些地方还有“肥冬瘦年”“冬大年小”的说法，过冬至甚至比过年还要热闹隆重。

“行过冬至后，冻闭万物零。”冬至一到，万物萧索，全国各地都将进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒天”。“数九”即从冬至日算起，以九天为一个单位，以此类推，从“一九”数到“九九”八十一天，统称“数九寒天”，数到“九尽桃花开”，就到了冰雪消融、春暖花开时。

今年数九具体时间表如下

一九：2024年12月21日-2024年12月29日

二九：2024年12月30日-2025年1月7日

三九：2025年1月8日-2025年1月16日

四九：2025年1月17日-2025年1月25日

五九：2025年1月26日-2025年2月3日

六九：2025年2月4日-2025年2月12日

七九：2025年2月13日-2025年2月21日

八九：2025年2月22日-2025年3月1日

九九：2025年3月2日-2025年3月10日

民间有冬令进补的习俗，冬季饮食进补既要考虑地区间的差异，也要清楚自身体质，但要避免暴饮暴食。北方冬季寒冷，进补宜选温热之品，如牛肉、羊肉等；南方气温相对较高，应以平补为主，宜摄入鸡、鸭、鱼等；高原地区雨量较小且气候偏燥，人们应该适当多吃甘润生津的食品，以防身体上火。根据个人体质不同，饮食调养也应有所区分，阴虚体质的人可适当多吃豆浆、鸡蛋、鱼肉、蜂蜜、山药、萝卜、牛奶等柔和甘润的食物；阳虚体质的人，可适当多吃南瓜、韭菜、大枣等温热熟软的食物。

冬至之后

白昼时光将悄然变长

万物正蓄势待发

那生机勃勃的春天

就在不远的前方

来源：新华网

制作：青百

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