今天,分宜正式迎来……

政务   2024-11-22 10:26   江西  


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今天(11月22日)

3时56分

我们迎来冬季的第2个节气

小雪

小雪是二十四节气中的

第20个节气

冬季的第2个节气

此时节

冷空气活动趋于频繁

气温持续走低

雨雪天气逐渐增多

天气将越来越冷

体质较弱的朋友

及时添加衣服注意保暖


未来三天

阴雨相伴的天气面貌

依然难以改观

早晨寒意足

白天难回暖

大家出门要注意及时添加衣物

该是秋裤出山的时候了


分宜七天天气预报


小雪节气吃点啥?


小雪来临,天气寒冷,适宜温补。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、山药、栗子、白果、核桃等;另外,要多吃炖食和黑色食品,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

秋冬是进补的季节,但要注意适当进补,特别是阴虚燥热的人,食用牛羊肉时要适度同时还应吃些性冷的食物,如萝卜、松花蛋等。


腌菜

南京有谚语:“小雪腌菜,大雪腌肉。”小雪之后,家家户户开始腌制、风干各种蔬菜,包括白菜、萝卜以及鸡鸭鱼肉等,以备过冬食用。


腌腊肉

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气干燥,是加工腊肉的好时候。如今,腊肉已不是稀罕物,却依然是许多人幼时难忘的记忆之一。

吃糍粑

“十月朝,糍粑碌碌烧”。在南方某些地方,有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。

刨汤

吃“刨汤”是土家族的风俗习惯。刨汤指的是用热气尚存的新鲜上等猪肉,精心烹制而成的美味鲜肉大餐。


小雪防三病


呼吸道疾病——慎防感冒
小雪过后进入了寒冷的冬季,此时天气异常寒冷,木枯草衰,万物凋零,阴雪纷纷,常会使人触景生情,抑郁不乐。其时节改变情绪,调摄身心的基本方法就是运动、常晒太阳、做好御寒保暖,防止感冒的发生。

心脏病——注意保暖
冬天是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩,血压增高,供血不足,因此容易出现心率失常、心绞痛,并最终导致心肌梗死等严重后果。勤添衣,保暖防感冒,早睡晚起注意保暖。

脑血管病——心态平
寒冷、劳累等都可能使血管突然收缩,导致供血不足,大脑出现缺氧状况,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。注意自我心态的调节,多给自己正面积极的心理暗示,保持乐观的心态。






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来源 | 综合大江网、江西天气
编辑 | 张雨琦   责任编辑 | 邓国丽

审发 | 黄传庚

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