大家下午，又到了你们最爱的“吃吃喝喝分享”时间啦！
前段时间经常看比赛、看电影，就买了好多小零食和喝的，今天就把我筛选后觉得“好吃、健康、低卡”的分享给你们~
本喵拍着胸脯保证：不踩雷！每样都非常好吃！
因为东西比较多，就分了“吃的+喝的”上下两篇，这篇主要是吃的，下篇是低卡饮品。话不多说，继续往下看吧~
PS：文末公布8月22号推文的中奖名单哦！
“食验室”是我心中低卡零食界的白月光！他家有很多好吃又低卡的小零食，对减肥减脂人超友好。
玉米片和面包丁是我最爱的两样，一点不夸张，吃过一次就会爱上！
经典款的厚厚奶酪玉米片没人能拒绝，浓郁的奶酪味和玉米的清香混合，一口下去香香脆脆的，追剧或者嘴馋的时候吃几片，尊的幸福感满满！
它的配料表很干净，不仅没有乱七八糟的添加剂，一包热量也就一百多大卡，还没一个苹果热量高，还含有丰富的膳食纤维，健康又低卡！
除了经典的厚厚奶酪味，我还回购了其他几种口味。
“海盐椰子味”最让人惊喜，椰子香混合着海盐淡淡的咸味，让人一口就会爱上~“七窍茉莉”和“繁花金桂”打开之后就能闻到浓郁的花香，好吃又好闻！
几种味道闭眼冲就是了！都很好吃！
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奶酪*2+桂花*2+茉莉*2+椰子*2+赠奶酪爆米花15g*4
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本面包脑袋超爱这个面包丁！
拿来当早餐、加餐小零食，或者配牛奶、咖啡整个牛奶泡鲁达，下午茶轻松搞定，香香脆脆的热量还不高！
它是非油炸烘烤的，里面是一小块一小块的，口感有点像Q版烤馍片，外脆内酥，越嚼越香。还是全麦配方，配料表很干净，高膳食纤维+0反式脂肪酸，减肥期间也能安心吃！
牛奶味外面裹着一层奶酪，嚼起来就是奶酪香和麦香，香甜但不腻；咖啡味吃起来能闻到醇正的坚果香和咖啡豆被研磨后的香味，怕苦的话可以泡在牛奶里面吃，口感更丰富。
顺便跟你们分享一个我最爱的吃法，用那种很稠的老酸奶拌着吃，比牛奶泡鲁达还上头，浓稠的酸奶包裹着酥脆的面包丁，凉凉香香的，保证一吃一个不吱声！
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每次去看电影的时候买一桶爆米花都要大几十，脂肪、糖分含量还贼高，现在直接在家实现爆米花自由~
它也是非油炸零添加的，吃完手上不会黏糊糊的，一包只有65大卡左右，更低脂更健康~
奶酪泡芙和生椰奶酪两种都很好吃！想要有仪式感的宝子可以倒几包在零食碗里，追剧抱着吃，不要太幸福！
生椰奶酪那款每一颗都洒满了黄金椰子碎，搭配浓郁的奶香，微甜不腻。吃起来有空气感但又很脆，嚼起来有玉米的清香。
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内蒙的牛肉类和奶制品零食真的不会让人失望！
这个烤奶皮我第一次吃的时候就直接被惊艳到了，那种很纯正的奶香太上头了，回来就咔咔炫了一整盒！
它里面都是独立的下包装，出去玩或放办公室当小零食都可以。
打开后能闻到一股香香的奶酪味，超级有食欲，一片片长得像厚型薯片的小饼干，吃起来香香脆脆的，奶香味很浓郁，而且越嚼越香！
不瞒你们说，刚买回来咔咔炫了一整盒！
他们家有好几种味道，实在选不出来TOP口味，因为都很好吃！想要不出错的就选原味、燕麦、椰子味，绝对不会让你失望！
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3盒装：40.9元
（奥巧口味3盒33.9元）
6盒装79元
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牛肉干绝对是减脂增肌人的天菜零食，低脂高蛋白，饱腹感强还不用怕长胖！
我前后买过好几款牛肉干，三纯这款是配料最干净、口感最好的。它用的是精选的牛后腿肉，肉质很厚很扎实，能看到很明显的纹理，没有小碎渣渣，吃起来满嘴肉香🤩~
配料表也很干净，只有牛肉、食用盐和香辛料。里面是独立的真空小包装，户外运动的时候在包里装两条，很方便。
最最重要的是，它不像有的牛肉干巴巴的很难嚼！这个吃起来是偏湿润咸香的口感，保留了牛肉本身的鲜香，越嚼越香，又嫩又有韧劲儿！一点也不费牙！
喜欢吃辣或者就喜欢有艮啾啾口感的话，可以选它家的另一款“带筋牛肉”~里面有筋有肉，吃起来辣乎乎的，超过瘾！（拿来卷饼吃一绝）
这种牛肉类的小零食，一定不要贪图便宜，买这种真牛肉、卫生点的，吃着也安心~
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1盒79元
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建议所有奶茶爱好者都去试试三纯这款冲泡奶茶，非常纯正的内蒙奶茶味道，甜的咸的都好喝！
它每盒里面都配了两份茶包和原味烤奶皮，甜的那款里面还多了红糖包，可以按照自己喜欢的甜度添加。
冲泡起来也很方便，按照对应步骤做久行。它里面是没有植脂末的，喝起来奶味很浓郁，混合淡淡的茶味，香而不腻~
我更喜欢脆脆的口感，所以里面的烤奶皮都是直接吃，也可以一起放进茶里面泡完之后再吃，都很香！
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2盒39.9元
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碱水和榴莲、螺蛳粉一样，只有零次和无数次，吃过一次之后，每次看到碱水面包、碱水小零食就像买点回来尝尝。
相比普通的零食，碱水结不仅热量低、饱腹感更强，还能促进消化增加食欲，这小小一包吃起来没有负担~
劳仑兹这款是小袋包装的，不用担心吃不完影响口感。里面每个小碱水结上都洒了海盐颗粒，吃起来又香又脆！
怕咸口接受不了的宝子，可以搭配茶、咖啡一块吃，或者拌酸奶碗的时候放几个进去，吃起来口感更丰富。
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39.9元/15袋
（每袋20g）
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作为一个阅薯片无数的土豆脑袋，劳仑兹是我最爱的薯片品牌，回购了N次，好吃到会嗦手指那种！
它家的薯片是用马铃薯整片切片的，保留了土豆本身的香味和天然维生素，每一片都非常薄，咸香度也刚刚好，吃起来酥脆但不油腻，看📺追剧的时候我能一次炫完一整包~
几种味道里面我最爱的是原味和迷迭香这两款，迷迭香的味道加上淡淡的海盐咸香，让人回味无穷，超级无敌好吃！
而且，这个薯片里面没有添加剂和防腐剂！当追剧的解馋小零食再合适不过了。
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42.9元/6袋
（每袋40g）
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这个是从同事那里被种草来的小零食，爱吃奶制品或者家里有小朋友的都可以放心入，健康高钙！
它里面是单颗独立包装的小奶贝，平时在办公室还可以跟同事分着吃，每次外出我也会抓一把放在包包里面，馋了就来一片，入口奶香味十足，就像是在嚼芝士片，超级浓郁！
不仅好吃，营养价值也很高，配料表第一位就是全脂乳粉，添加量≥34%！每100g就含有350mg的钙，里面还额外添加了芝士粉和DHA藻油、益生元，像平时加班、久坐，肠胃不太好的宝子，可以在备上两包，空闲的时候吃一吃，解馋又健康！
有的奶贝吃一两片就觉得腻了，这个口感清爽很多，虽然也有奶味，但不会让人觉得齁。减肥又馋嘴的时候可以含一片在嘴里化着吃~
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25.9元/4袋
55.9元/10袋
（每袋45g）
顺便预告一下：
9月4号还会有奶酪博士的贝果、奶酪酱团购！
（超级好吃，价格也很划算！）
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“每日碎碎念”
今天的分享就到这里啦~本喵写完已经馋的咽口水了！下一篇跟你们分享低卡好喝的快乐水！
下面公布一下上次抽奖的中奖名单，中奖的小伙伴记得及时留言哦，我们好把礼物送给你们！
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