10月29日，民革云南省委同心大讲堂走进娜姑中学，开展以“健康青春，从新开始”为主题的心理健康教育讲座。本场讲座由云南省教育厅学校卫生与健康教育专家委员会成员、昆明医科大学公共卫生学院健康研究所教师朱敏主讲。
朱老师围绕什么是心理健康，心理健康的特征，影响心理健康的因素，如何做到心理健康，青春期的特征等方面为同学们展开详细讲解，并针对同学们日常生活中遇到的人际交往、心理健康等问题进行了疏导，引导他们正确面对情绪变化，学会自我调节情绪，学会识别和应对自身的心理问题，提高心理素质。
通过本次心理健康教育讲座，同学们掌握了提升心理韧性的方法，增强了自身的心理复原力，学会了以积极的心态看待自己，拥抱阳光，拥抱生活。
娜姑中学 文/郭俊 图/乔文荣
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