1.霜降的含义是什么？
答：霜降的含义：霜降节气不是表示降霜。霜降时节是一年之中昼夜温差最大的时节，是夏季到冬季，秋季到冬季过程中的一个过渡节气，阳气由收到藏的过渡，天气由凉转寒。气肃而凝,露结为霜，万物萧瑟，天气渐寒，天气逐渐变冷，初霜开始出现，深秋景象明显。
2.霜降节气有哪些气候特征？
答：冷空气活动频繁，昼夜温差大，秋燥明显。
3.霜降节气应该如何养生？
答：霜降节气养生应遵循防寒、防燥、防秋郁。
防寒：霜降时节天气由凉转寒，应注意保暖，预防头部、颈部、腹部、腰膝、足部受寒，避免感冒。
防燥：霜降时节秋燥明显，应多食滋阴润燥、养肺生津的食物。如白萝卜、银耳、蜂蜜、芝麻、黄梨、柿子、苹果、百合、核桃等，以防口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等症，燥易伤津。
防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。此时不要过度悲观忧虑，适度参与文体活动，外出旅游登高望远，尽情欣赏深秋的美景调节心情，保持良好的心态，避免过度忧郁和悲伤引起消化、心脑系统的问题。
霜降时节进补应遵循秋平补，适当多食不偏寒不偏热的食物或药物。
五季进补应遵循：春升补、夏清补、长夏淡补、秋平补、冬温补的原则。
参与本期互动答题的共有20人，其中：
昆明3人；
福建3人；
西安、宝鸡、包头、郑州、宁波、包头4人；
山西10人。
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