海南省卫生健康委员会
海南省健康宣传教育中心 宣
我国成人血脂异常的发病率达35.6%
约1/3成年人存在血脂异常
35岁以上成人
对血脂异常的知晓率却不足20%
你的血脂还健康吗
我们该如何管理好血脂
让身体更健康
《健康科普讲堂》为您带来
血脂“双达标” 血管不再堵
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一、血脂
是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。
二、血脂异常有症状吗？
大部分血脂异常的前期症状不明显，日常生活中，我们很难通过有没有不舒服来判断血脂是否异常。血脂被称为“隐形的杀手”，我们只有通过常规的体检化验单来了解血脂是否有异常。
三、如何看懂血脂化验单吗？
化验单上的血脂项目包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A、载脂蛋白B、甘油三酯等等。其中高密度脂蛋白胆固醇可以保护血管，是好胆固醇，而低密度脂蛋白胆固醇能够导致动脉粥样硬化，是坏胆固醇。因此，对于血脂的管理，是把低密度脂蛋白胆固醇作为首要的干预靶点。
四、高血脂的治疗方法
降脂治疗手段一般分为生活方式干预和药物治疗两种。
生活方式干预：合理膳食、适度运动、控制体重等。
药物治疗：采用不同作用机制的药物进行联合治疗，如果还没有达标再联合PCSK9抑制剂或者小干扰RNA。
五、不同风险人群血脂达标值
1、健康人群：低密度脂蛋白降到3.4 mmol/L以下。
2、中、高危人群：低密度脂蛋白降到2.6 mmol/L以下。
3、极高危人群：低密度脂蛋白降到1.8 mmol/L以下，且较基线降低50%以上。
4、超高危人群：低密度脂蛋白降到1.4 mmol/L以下，且较基线降低50%以上。
六、如何管理好血脂？
1、良好的生活习惯，规律作息；
2、坚持适当运动；
3、定期检查血脂：
对于18岁-40岁的健康成年人，最好每2-5年检测一次血脂；40岁以上人群每年至少检测一次血脂；如果有心脑血管疾病，可以根据不同的情况缩短间隔，每三个月或者半年检查一次。
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12月28日 19:00
《健康科普讲堂》
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