为深化大学生心理健康教育工作，培育学生积极向上的健康心态，提升自我情绪认知与调适能力，有效应对学习与生活中的压力，材料科学与工程学院于2024年10月20日举办了“学会情绪管理 保持心理健康”的主题晚班会。校党委常委、纪委书记伍永章亲临现场，对活动进行观摩指导。
在材料类247班的晚班会现场，班导师刘贵群首先对伍永章书记的到来表示衷心的感谢。随后刘老师利用PPT详细阐述了晚班会的内容，他着重指出心理健康对学生成长的至关重要性，并传授了有效的情绪调节技巧，鼓励同学们加强互动，增进相互理解与共同成长。
伍永章书记对学院此次活动的精心组织和实施给予了高度评价。他深刻阐释了心理健康教育在大学生成长道路上的重要地位，强调了以积极心态面对挑战、摒弃不良习惯、树立正确的心理健康观以及掌握心理调适技巧的必要性。伍书记殷切地向同学们提出了三点寄语：一是精心规划学业生涯，树立远大目标，以坚韧不拔的意志和脚踏实地的行动不懈奋斗；二是提升自我管理能力，合理进行学习、生活和健康管理，以“时不我待、只争朝夕”的紧迫感充实地度过大学生活；三是增强防范意识，坚决抵制各种诱惑，保持清醒头脑，守护个人信息安全，共同营造一个和谐、安全的校园环境。
其他26个班级也围绕这一主题，通过PPT讲解、观看视频、交流讨论等多种形式，生动展现了心理健康教育的内涵和自我成长的关键要素。班导师们通过具体案例和通俗易懂的分析，使同学们深刻理解了自我成长与全面发展的重要性。同时，各班通过小组讨论，鼓励同学们分享个人经历和心路历程，促进了班级成员间的相互理解和情感共鸣。
本次晚班会的成功举办，不仅为同学们提供了情绪管理的指南，更为他们的心理健康奠定了坚实的基础。材料科学与工程学院将继续努力，营造一个温馨、和谐的学习氛围，为同学们的全面发展和心理健康提供坚实的保障。
来源 | 北民大材料家园
编辑 | 杨正誉
责编 | 林祎婕
审核 | 马玉焘
