11月3日，长宁区举行2024年“滋养心灵 浸润人生”（第12季下）——“家有小学生”大型心理健康辅导系列活动，关心关爱小学生家庭的学习生活、维护提升亲子关系，帮助未成年人“扣好人生第一粒扣子”。
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“孩子刚刚幼升小，平时学习生活中做事的专注度不够，怎么办？”“孩子有时拖沓，有时好动，作为家长感到很着急，我们要如何做好情绪管理？”……活动现场，由资深咨询师组成的专家志愿者团队，为来访家庭提供了专业的心理咨询和细致的答疑解惑。对于如何让孩子适应幼升小，专家认为，“幼升小是一个适应过程，要帮助他们找到让自己放松舒适的平衡点，因此是需要一点时间和耐心的。”对于情绪管理，专家则认为，“亲子关系中，家长情绪管理很重要，现在社会压力大，有情绪很正常，但不要自我加压太多，学会适当放松，也需要全家共同分担。”
在学生团体辅导活动中，专业导师以“你好，朋友！”和“我的面具我做主”两大主题，通过交流讨论、面具DIY等方式，引导孩子们以乐观积极的心态面对生活，学会更好地与人相处，帮助孩子们做好个人情绪管理。
“滋养心灵 浸润人生”大型心理辅导系列活动作为长宁区心理品牌活动，今年是该活动举办的第12年，每年上下半年各举行一场。长宁区将继续全面加强和改进新时代学生心理健康工作，助力青少年健康成长和快乐生活，提升人民城市健康水平。
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部分图片来源于区文明办、区教育局
撰稿/摄影：陈容超
编辑：陈 莎
责编：王 博
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