离人群越远，离自己越近。
一位博主讲述自己的故事：
他因为喜欢独来独往，就有同事在背后诋毁他性格有问题。
为了更好地跟别人打成一片，他强迫自己做出改变，努力去合群。
同事们追剧玩游戏，他也追剧玩游戏；
别人下班后去聚会喝酒，他也积极加入，跟他们称兄道弟。
不知不觉中，他学会了玩游戏、喝酒，也懂得怎么侃大山。
但他内心却感到痛苦和压抑，忍不住疑惑：“迎合其他人的步调，以为会有归属感，可是为什么现在我却觉得越发无聊和空虚？”
畅销书《害羞与社交焦虑症》里说，世界上40%—60%的人，都有不同程度的社交焦虑。
害怕别人异样的眼光，担心别人的指指点点，许多人在成长中逼迫自己去强融圈子，试图换来内心的安全感。
可惜的这样的合群，不仅是无效社交，还让自己的能量源源不断地流失。
关于人际关系的处理上，你是否也陷入内耗中：
要不要凑上去套个近乎？
这个饭局都是不熟的人，该去吗？
与人相处时，总有各种问题盘桓在心里，令人踌躇不已。
有两句话可以摆脱这种社交内耗。
第一话：要么庸俗，要么孤独。
你有玩过俄罗斯方块吗？
当你完美融合到群体中，自己也就消失了。
学会不往人群里走，不迎合、不盲从，我们才能找到自己的价值。
社会学家阿里扎说：
一个人扎进人堆里，就好比水融入大海，你的个性与特质就会被迅速稀释。
介意别人怎么想，模仿别人怎么做，我们就会成为泯然大众的一员。
在刻意合群中，一个人的内心世界往往会变得荒芜与贫瘠。
独往独来，是谓独有；独有之人，是谓至贵。
越是卓越非凡的人，越会选择独来独往。
余秀华在《无端欢喜》中写道：
我从来不指望吸引别人，我觉得这样很浅薄，我得吸引我自己，让我对自己有了热爱，才能完成以后一个个孤单而漫长的日子。
这是治愈社交内耗的第二句话。
独处亦是清欢事，未必旁人尽相知。
灵魂丰盈的人，不需赶赴一场又一场热闹，不需再从人群里汲取满足感，在自己的世界里就足以把自己安顿好。
离人群越远，离自己越近。
独处的过程，也是一个人的灵魂抽根发芽、精神愈发丰满的过程。
不合群的人，不意味着孤僻无趣，只是他们能享受一个人清欢。
活得通透的人，无暇顾及他人，专注在岁月中练就自足的内心，修养饱满的灵魂。
来源：中国新闻社、洞见（作者：洞见ciyu）
