【辅导员之声】王潇然：
“让我们试着
与手机说再见”
曾几何时，我们的生活中再也离不开手机。起床时，我们第一个触碰到的是手机；课堂上，无法控制地想打游戏或者正在打游戏；地铁上，满是低头看手机的人；吃饭时，手机亮着；睡觉前，我们依依不舍地把手机放在枕边，仿佛这个世界离了手机就无法运转。其实，也没有这么多人找我们，也没有那么多事情一定要马上就用手机处理，那么到底是什么原因，我们会这么沉迷于毫无生命的电子产品呢？
静下心来坐在书桌前的某一天，我开始思考这个问题，在手机普及之前，我们是怎么生活的呢？手机到底是如何一步一步地占据我们的生活的呢？
遥想我上大学的时候，爸妈在送别我之前为我购置了人生中的第一部手机，诺基亚5700，使用移动公司每月固定18元套餐，只需一次性支付258元就可以带走这部手机，没有彩色的屏幕，更没有五花八门的APP，朴素到只能打电话和发短信，甚至发送时不小心都会跳转成错误的联系人。就是这样一部手机，陪我走过了几乎整个大学的时光。
那时候我的生活好纯粹啊！上课就认真记笔记，下课了去图书馆专心看书，周末约上三五好友去园林里走一走，我甚至会带上我的游记本，喜欢哪里的风景，就在哪里坐下来写上几笔。没有手机的日子，我只能用笔尖记录生活，除了固定每天和爸妈报平安打个电话，我的手机几乎一直放在抽屉里落灰，那时候的日子快乐而平静，因为我可以心无杂念地生活，世间任何的纷扰都与我无关。
时代在进步，社会在发展。人人网（一个类似于小红书和抖音，可以互相点赞交友的网站）悄悄地出现，让所有人有了晒自己生活内容的平台，给了我们交朋友的空间，但，也剥夺了我们原本安静的碎片时间，一有时间，我们就想着上去看一看，有谁给我们留言了，又有谁关注了我，给我点了赞，无形中我们的生活开始被网络挤占。
再后来，有了微信和支付宝，生活彻底不再平静。读研时看着室友换了一部崭新的智能手机，那宽宽大大的触摸屏，那动动手指就能与世界相连的感觉也触动了我，于是，我也逐渐在互联网时代迷失了自己，追剧、发朋友圈，渐渐地，我看书的时间越来越少，即使在看书，也忍不住想打开手机，而同时，一种失落感也扑面而来，是熬夜看剧后的空虚，是浪费了整晚刷短视频后的悔恨，这时的我，好像已然浑浑噩噩，不再会驻足观察路边的一朵小花，不再会抬头享受沐浴在身上干爽的阳光，不再会走进大自然去感受世界的美好，而是把自己包裹在钢铁森林里，故步自封。
手机，就是这样一把双刃剑，它带领我们领略了世界的多彩，也无情地霸占了我们所有的闲暇时光，在给我们提供了方便快捷的生活的同时，也残忍地将我们与真正的生活分开。
放下手机
同学们，让我们尝试放下手机吧，放下那份对于虚无世界的执念，重新投入到真实的生活中去。去读万卷书行万里路，用手机镜头记录美好瞬间但不炫耀；去运动去跑步去游泳，用手机记录步数和速度但不做作；去弹琴去唱歌去跳舞，用手机铃声作为伴奏但永远不是生活的主旋律；去尝试去感受去爱，用手机作为工具但永远不是生活的必需品。愿你紧握手机，却不忘记生活的本质，用心生活，感受生命。
END
作者简介
王潇然，中共党员，专职辅导员，硕士研究生，向日葵辅导员工作室负责人。曾获校“优秀辅导员”“优秀教育工作者”“军训优秀指导老师”“优秀通讯员”“心理征文优秀指导教师”“优秀共产党员”“学生管理工作先进个人”等荣誉。所带班级曾被评为院“文明班级”“五四红旗团支部”等。
供稿 | 王潇然 编辑 | 杨玲
初审 | 钱莉娇 部门 | 学生工作处
责编 | 张自仪 审核 | 张宝中
