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背景
跑步基础
入学前不喜欢跑步，也不擅长跑步，跑3公里都气喘吁吁累得不行，跑步对于我来说是一件极其痛苦煎熬的事。竞赛最后一天还被戈壁拉伸老师意外告知是扁平足（临床表现包括足踝部内侧疼痛、易疲劳、行走或运动障碍等），脚大拇指根部骨头凸起，这些都是非常不利于跑步的症状。回想起来，我走路走多了也确有不适，但是，从小不怕吃苦的精神造就了我的适应能力和自愈能力特别强。
即使我不具备跑步的最好条件，我的基础不如别人，我也不甘示弱，只要给我时间，通过持之以恒的训练我就一定可以赶超大多数人。
缘起、目标与准备
好胜心强的我在得知7月会有“公益跑”新生比赛项目，提前1个多月练习提升，从5公里开始提升到一次可以跑20公里，徒步14个小时70公里，至此长距离跑的配速也只有9分多。但是，一个月827公里的跑步+徒步的距离，最多的一天达90多公里，也因此为我上戈赛打下了坚实的基础，戈赛4天121公里顺利完赛我非常有信心。但是，我喜欢“自虐”不断挑战更高目标，报名后第一时间就研究比赛规则和奖项，大张旗鼓地定下“金标”的目标，按照孙教练的指导要求请了健身教练进行每周3次的力量训练+跑步。至比赛还没有找到跑步的正确打开方式，跑下10公里都费劲。
正赛
第一天（体验日）（全程28.7公里）
我把体验日当作竞赛日一样全力奔跑，因为我想测试一下我接下来3天的竞赛日有没有机会拿到金标如何能拿到金标，没有实力的笨鸟顾不得观看风景必须在有限的时间内严阵以待每一次机会比别人付出更多努力先飞，我不容许自己因为有一点点松懈而留下任何遗憾。我跟不上速度快的同伴也不想他们放慢速度迁就我陪我，因为这个时候我还没有找到跑步的感觉和节奏，步频150+，需要跑一会儿就要休息一下，然后再凭着意志力跑起来，循环往复。
我就一直盯着手表看时间和速度专注沉浸在自己的跑步世界里，确保目标时间内到达终点。所到之处铆足劲向前的这股子强大力量总能感染和感动到身边的戈友，他们给我加油呐喊，给我们交大加油！
在最后10公里处一位中欧热心扛旗男生姚同学看我一个人跑得吃力主动要带我跑，剩下最后4公里，他得知我的目标是4个半小时完赛，我虽已体力不支，时间也所剩不多，按照我的速度根本就不可能完成，但是，他仍然不放弃，鼓励声不绝于耳“最后一公里，不要停”“你同学就在前面，超过他们，他们也跑不动了在走”“再坚持一下就可以超过前面的一大批同学”......这一天的极限挑战跑下来，我后面三天的竞赛心里就有了底。
第二天（竞赛）（目标：金标）
前一天学院组委统计冲金标人员，我毫不犹豫地举起了手。我的性格使然，有目标我就要不怕丢脸地宣告天下，一是不给自己留退路，二更重要的是求助信号，希望身边的高人能给予我帮助让我顺利圆梦，跟自己默默独自研究比这绝对是最快的捷径。
B队大队长迪师姐给我们规划策略带领我们全员拿金，我们六七个冲金选手前8公里一起跑，后面我实在跟不上他们的步频，只能按照自己的节奏，又变成了一个人。但是，我非常自律，对自己非常严格，坑洼不平的土路别人走，我都一路在跑，补给站也比别人逗留更少的时间，后半程我就一直冲在大部队的前面。最终，以只提前32秒钟的成绩赢得金标，可见差一点点努力都不行。
第三天（竞赛）（任务：守护）
因为前一天收容队的“守护神”一路陪伴需要照顾的“熊猫宝宝”从早上的9点一直走到19:20，几位男“守护神”到达终点的时候都已经筋疲力竭。而这一天的路程更长，地形更加复杂，预判情况会更加严峻。在个人刻苦训练1个多月就为这一刻圆“金标梦”和在组织、同学需要我之间，我一番纠结后最终还是选择了后者。
我做好陪走10个小时的最坏打算，我主动接收的是体力最弱的铭同学（女），我还是按照我的风格带着她做“孤勇队”，就我们两个人一起，我负责照顾她的速度、爬坡和补给。我放慢了速度，我们互相分享前两天的心得体会，她讲述被同学们无微不至照顾的辛酸与感恩，我讲述为达目标勇往直前的激动与感动。我不知道她是不是也被我的这种“爱拼才会赢”的精神感染和打动，一出发她就说跟着我的状态比前一天好很多速度明显快很多。
组织的要求是只要陪走，但是，我骨子里的战斗欲难以掩盖，我还是时不时看速度和时间并且给她播报，我们最快的速度也能达到8分配。也许是跟我在一起的压力也许是我给她的信心，她很努力地小跑起来。我们在补给站15公里处只花了不到3个小时，也就是说下半程继续按照这个速度我们可以拿银标，即使慢一点影响也不大。这是我们从来都不敢想的事，想到自己还可以拿个标回去她更加激动。
在补给站，我让她坐着，我给她拿人参果、香蕉、橘子。帮她再次检查背包，倒掉保温杯里的咖啡装在我包里，包里带的食物留在补给站，厚外套一直都是我给背着的，轻装上阵。可是，休息完她说她的脚起了泡很疼走不了，她是一个非常善良的姑娘，不想拖累我让我不用管她自己冲，一路上这样的话说了很多遍。但是，我也不是一个不负责任的人，做任何事都会有始有终，不管到什么时候用什么方法拖拉拽背我都要陪着她到终点。我带着铭同学心里装着我们银标的目标一路超越了很多人，在26公里处不停跑前跑后关注尾部队员的Peter师兄帮助铭同学背包，铭同学体力消耗殆尽越走越慢，眼睁睁看着给我们的时间越来越少，他们一直催促我一个人去冲，我想铭同学如果因为她我没有拿到银标她会一直心存愧疚，现在有师兄在我也很放心。
于是，我最后5公里疯狂冲刺，所有人都向我投来惊讶的表情，发出惊叹：“还能跑？”，缓过神来都给我大声呼喊“加油加油”。尽管道路狭窄不平，人群密集阻碍，我都快速穿过，最后的1公里我已经达到了忘我的境界，速度快到飞起来。最终，将银标稳稳收入囊中，铭同学也比前一天提前2个小时到达收获了她三天竞赛中唯一的一枚铜牌。
第四天（竞赛）（目标：金标）
凌晨4点起床收帐篷6点天不亮就出发，前一晚头灯没有充上电，大家都顶着头灯，我就蹭前面同学的光走到天亮，天好不容易亮了就是5级大逆风跑不向前，逆风过后就是跋山涉水，最后一天并没有预期的好走。
很多人都不慌不忙，说时间够。但是，我不管好不好走，我始终保持危机意识和敬畏之心，因为没有走过不知道前面会面临怎样的挑战，果然最后的那段水路和山路都特别难走，行进缓慢，而且那段路的实际里程比计算里程要长很多。这几天慢两三分钟遗憾错失金牌银牌的人太多了，我宁可提前，最后一天就提前了14分钟到达，并不是因为走得轻松，而是我拼尽全力不想卡时间前功尽弃，要确保万无一失。
收获
生活能力
从物资由爱人整理到最后一天成为拆帐篷的熟练工，还可以协助速度慢的左邻右舍打包；
跑步能力
从第一天跑了十几公里就想着未来还有漫漫3天打心里再也不想参加戈赛到最后一天成为冲锋女将征服戈壁，戈壁回来后已经从原来9分多的配速提高到7分配；
习惯养成
通过4个多月的时间才慢慢找到跑步的感觉，才有一点点接纳跑步。我很庆幸我总能坚持做很多我不喜欢的事，最后都变成我人生中向上的垫脚石，这段经历让我更加笃定未来我可以做成我想做的任何事；
班级荣誉
戈赛上拼搏、团结、奉献，赛后的关怀、照料、庆功，无一不让我感动到无数次潸然泪下。
活在当下，全情投入，努力把自己变强大，把每一件事做到极致。只要同学需要，只要班级需要，只要学校需要，我义不容辞，我一直都在！
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