周周讲科普!科学应对失眠,拥抱健康生活 | 大零号湾图书馆活动预约

政务   2024-11-06 21:00   上海  


科技创新、科学普及是实现创新发展的两翼,党的十八大以来,习近平总书记高度重视科普工作,强调“要把科学普及放在与科技创新同等重要的位置”,为新时代科普高质量发展指明了前进方向、提供了根本遵循。大零号湾图书馆将携手上海市科技期刊学会,为读者带来一场医学科普讲座,激发公众对科学的兴趣和好奇心,促进科学素养的提升,倡导健康生活方式和增强自我保健意识。


活动预告

有数据显示,超过3亿中国人面临睡眠障碍,其中成年人的失眠发生率高达38.2%。这一现象不仅涵盖了各个年龄段,而且在年轻人和老年人中尤为突出。失眠不仅影响个人健康,还可能导致工作效率下降、情绪波动等问题,进而影响整个社会的生活质量和经济发展。面对如此庞大的失眠人群,我们不得不正视这一问题的严重性,并寻求有效的解决方案。


11月9日,上海市精神卫生中心临床心理科副主任苑成梅,将来到大零号湾图书馆,带来“科学应对失眠,拥抱健康生活”主题讲座,帮助我们提高对心理治疗的接受度和认知,更好地理解和应对失眠困扰,从而改善睡眠状况,提升生活品质。


活动时间

11月9日(周六)

14:00—15:30

活动地点

大零号湾图书馆四楼报告厅

报名方式

长按下方二维码报名参加

(限180人)


嘉宾简介


苑成梅,医学博士、主任医师、硕导、注册督导师,上海市精神卫生中心临床心理科副主任、睡眠障碍诊治中心负责人


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开放时间

周二至周日 9:00-20:00(法定节假日以临期通知为准)

办卡时间

周二至周日 9:00-16:00(法定节假日以临期通知为准)



资料来源 | 大零号湾图书馆、今日江川


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