曾有人问南怀瑾先生，“你信什么教？”
先生回复说：“我说我信的教，不知道你们能猜得着不？”
有人抢答说“道教”，也有人说是“佛教”和“儒教”。
南怀瑾先生摇了摇头，接着说：“都不是，我信仰睡觉。”
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睡不好，是一种痛苦
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睡得好，是一种福气
睡眠良好，是一种真正的才能。有睡眠能力，才能保持身体健康，并专心致志地工作。
熬夜不睡觉对身体无益。天黑尽早钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。
越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。先照顾好肉身，才有未来可言。
很幸运，陪你觉醒
一起寻找生命最好的状态
爱自己，从觉醒开始......
