区疾病预防控制中心提醒您,春节期间为确保食品安全,需要注意以下几个方面:
一、采购环节
• 选择正规渠道:优先在证照齐全、信誉良好的商场、超市和农贸市场购买食品,确保食品来源可靠。
• 查看食品标签:仔细查看食品的生产日期、保质期、成分表、生产厂家等信息,不购买“三无”食品和标签信息不全的食品。
• 挑选新鲜食材:选购肉类要注意有无检疫合格标志,肉质应有光泽、弹性;蔬菜要选新鲜、无黄叶烂叶的;水果要表皮光滑、无明显损伤和病虫害的。
二、储存环节
• 生熟分开:生的肉类、海鲜与熟食品、即食食品要分开存放,避免交叉污染。可以使用保鲜袋、保鲜盒等将食物密封好后再放入冰箱。
• 控制温度:根据食品特性合理设置冰箱温度,一般冷藏室在0-4℃,冷冻室在-18℃以下。
• 注意保质期:遵循“先进先出”原则,先购买的食品先食用,避免食品过期变质。
三、加工环节
• 保持清洁:加工食品前,要洗净双手,厨房用具、餐具也要清洗干净并定期消毒。
• 烧熟煮透:肉类、海鲜等食品要确保彻底煮熟煮透,杀灭可能存在的细菌、病毒和寄生虫。如鸡肉、猪肉等中心温度应达到70℃以上。
• 避免交叉污染:处理生、熟食品的刀具、案板要分开使用,防止生食品中的细菌、病毒等污染熟食品。
四、饮食环节
• 适量饮食:春节期间美食丰富,要注意控制食量,避免暴饮暴食,以免引起胃肠不适。
• 注意搭配:饮食要注重荤素搭配、营养均衡,多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物,减少高油、高盐、高糖食物的摄入。
• 警惕变质食物:食用前要检查食物是否变质,如发现食物有异味、变色、发霉等情况,应立即丢弃,切勿食用。
新春佳节
让我们把食品安全放在心间
吃得开心
吃得放心
共迎幸福蛇年!