都说六十岁是一个坎，有的人能轻松跨过去，活的潇洒快乐；但有的人跨得很吃力，甚至累觉不爱。
都说六十岁是一个坎，有的人能轻松跨过去，活的潇洒快乐；但有的人跨得很吃力，甚至累觉不爱。
今天告诉大家一个秘诀——“三别五有”，照着做，一定能受益匪浅！
六十岁以后，
记住“三别”，越老越潇洒
1、好吃的再多，也别到医院里吃。
过了50岁，我们的咀嚼、消化等功能都在减退，饮食上得更讲究。我们可以鼓励自己多尝些美食，不必因为多吃一块甜饼、一块红烧肉而自责。
但是，我们必须抛弃不健康的饮食习惯。不能暴饮暴食，好吃的再多也要慢慢吃，一点一点的吃。平时管管自己的嘴，控制体重，保持健康。
2、好喝的再多，也别往死里喝。
常言道：小酒怡情，大酒伤身。酒喝多了，伤肝伤胃，还可能增加患癌症风险。自己身体变差了，生病了，家人也跟着受累。
所以，六十岁以后，不管是为了自己的健康，还是为了家人的快乐，都要少喝酒。多喝白开水、泡养生茶，才是健康的生活方式。
3、好穿的再多，也别到火葬场穿。
很多老朋友不是没有好衣服穿，而是把好衣服都留着，等到好日子、特别的日子才穿穿。后来，发现那一天从未到来过。
其实，我们活着的每一天都是特别的好日子。不要再把漂亮的衣服藏进衣柜了，也不要舍不得买新衣服穿。要懂得打扮自己，哪怕七八十岁了，也是你最美的年龄。
六十岁以后，
做到“五有”，越活越年轻
