地震一直很频繁…
在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。
强烈地震发生时，人们受异常心理的驱使，会茫然若失，条件反射地采取本能行动，即恐慌和乱跑。这种本能行动必须加以制止收效最大的方法就是：保持镇静，就地避震！
1979年7月9日江苏溧阳发生一次6级地震。据调查，在地震发生时70人当中，只有三人立即钻到桌子底下，其他人都是一感到地震就拚命往外逃，在极度慌乱中造成挤伤、踏伤，多数人被砸伤、砸死在门口。在这次地震受伤的六百五十四名重伤员中，有五百二十四人是在刚逃到门口时，恰好被倒塌的女儿墙或前檐墙所砸；这次地震死亡的四十一人中，有三十人是在上述情况被门口的附属建筑物砸死。而保持镇静，就地避震者，则多安然无恙。
如果发生地震时，你正在教室里上课，就地避震是上策，而任课教师则要临时承担组织指挥者的责任。
遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊“卧倒！躲到书桌下！别动！卧着别动！”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。
家具下的另外一个安全姿势是静坐入定在家具下面，使双手都能自如地抓住写字台或桌子的腿。
地震时在一把椅子或排椅之间蹲下也是安全的姿势。
可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。
如果你在办公楼里，就赶紧藏到办公桌下，不可站立和蹦跳，要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离办公室，撤离时要走楼梯。
强烈地震破坏的照片几乎总是显示出各种建筑周围有一堆堆的碎石。事实证明，地震时一些严重伤亡者正是那些朝室外匆匆逃出的人。
采取紧急措施，使仪器、机床断电并停转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要迅即在机械设备下躲避。
唐山棉纺厂的一个布机车间，三十名工人上夜班，地震时，除一人因逃离厂房被砸在门前外，其它人都躲在布机下面。厂房倒塌后，无一重伤和死亡。
如果你在化工工厂工作，要按原订地震应急措施，采取防止易燃有毒气体外泄，强酸强碱等物质渗漏措施；限制反应进行。机械部份则要停电、关闭、停止运转。地震时大部份人员趋避，但需要有少数人在预先加固的支撑保护处监视险情，以便及时处理、防止次生灾害发生及蔓延。
地震时处在车站、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静。就地择物（排椅、柜架、桌凳等）躲藏，伏而待定。在饭馆中就藏到桌子下。在剧院、体育馆、体育场或竞技场内，就躲在排椅之间。千万不能乱跑、乱挤。千百人的剧院，正常散场时间也需十几分钟；震时混乱，挤、踩、砸、撞，定然要产生不必要的伤亡。
请牢记：如果你在户外，就停留在户外，不要以为你的家属还在屋里，就冒着大地的抖动进屋去抢救，你要相信他们在屋里也会作好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下，你在外还可以及时抢救，将他们营救脱险。要远离上面可能掉下东西的建筑物其或上悬着高压电线的地方。
假如你正在驾驶汽车，就请小心地减速把车停在路边；如果可能时，停车不要停在电线杆、路灯、桥或高层建筑物下。假如你正在桥上驾车，那么就请保持低速行驶，使你与后面的汽车拉开距离，然后停下来，系好安全带滞留在车内。骑在自行车上的人遇到地震，会使重心不稳，左右摇摆，难以控制，要赶快下车，按上下道顺序停放并就地蹲下。一定要注意防止上空飞落物的袭击。
（综合人民网、中国网、新京报消息）
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