重阳节，是中国民间传统节日，在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。“人间百善孝为先，九九重阳敬老情”，此节日还承载着中华民族尊老尽孝的传统美德，寓意长久长寿长相伴，长乐长安长相念。
值此重阳佳节之际，愿天下老人皆拥有健康的体魄，怀有年轻的心态，拥抱安宁的生活。让晚年岁月如诗般优雅，如画般绚烂，岁岁重阳，爱意盈怀。
健康，是生活之基，也是幸福之源。老年人应当保持健康生活方式，如控制油脂、盐分的过量摄入，增加蔬菜、水果及全谷物的比例，以促进心血管健康，增强身体抵抗力。在众多的养生方法中，饮食调养无疑是既古老又行之有效的妙招。
《健康饮食养生宝典（全5册）》
书籍简介
中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，笔者结合多年的行医经验，联合中医界知名同仁，精心编写了本书，希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。
岁月悠悠，保持一颗乐逍遥的心态，是老年人幸福生活的秘诀。我们不仅要关注长辈的身体健康，更重视他们的心灵愉悦。鼓励长辈们培养兴趣爱好，多与亲朋好友共聚，共同分享往昔趣事等等，让快乐的情绪成为他们生活的常态。
《最好的晚年: 从现在开始，为精彩活过100岁做准备》
书籍简介
本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的，老年人会面临哪些困难，让我们以更细致体贴的心态去理解自己老去的亲人；还会介绍与衰老相关的种种科学真相，并帮助我们为防范衰老提前做好准备；此外，作者还分享了世界范围内一些优秀的养老案例，以及一些将晚年过得有滋有味的老人的生活。
随着科技的发展，诈骗手段层出不穷，老年人往往成为不法分子的目标。因此，更要提高老年人的防骗意识，耐心讲解，让他们明了诈骗的种种伎俩，如冒充公检法的恐吓、中奖信息的诱惑等等。确保他们的个人信息得到妥善保管，为他们的生活筑起一道坚实的防线。
《老年人防骗维权攻略》
书籍简介
本书以通俗易懂的语言，深入剖析老年人被诈骗的典型案件，归纳总结适用于老年人的防骗维权攻略。根据常见的老年人诈骗案件类型，作者分不同章节进行介绍，向读者诠释各类诈骗案件的典型特征和防范路径。阅读本书，老年人能了解易掌握、易操作的防骗指南和维权途径，中青年群体也可从中获益，防范生活中可能遇到的诈骗情形，保障自己与长辈的财产安全，共建和谐幸福的家庭。
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