❌误区一：会游泳就不会溺水❌
开放水域情况复杂
会游泳也不能保证百分百安全
野外水域
水下情况往往十分复杂
可能有水草、淤泥等
容易困住游泳者
进而可能发生溺水事故
❌误区二：使用游泳圈能避免溺水❌
游泳圈不是专业的漂浮设备
当水流发生变化
未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效时
都可能引发溺水
❌误区三：溺水时会大声呼救❌
溺水时，人无法发声
甚至意识模糊，通常没有声音
影视剧中经常出现
溺水者拍打水面、大声呼救的场景
但实际上，真正溺水的人
往往想呼喊却发不出声音
如果有人趴在水中或站在水中发愣
实际上可能已经意识模糊
需要尽快救援
❌误区四：手拉手就能救出溺水者❌
手拉手救援
不仅无法把溺水者救上来
还会导致更多人溺水
夏日玩水
尽量避开这3种颜色的泳衣
夏日玩水时
泳衣颜色可以起到防护、警示等作用
但蓝、白、黑这三种颜色的泳衣
在水中能见度欠佳
存在一定安全隐患
而对比度强烈的荧光色泳衣
可提高人在水中的可见度
较为安全
除了颜色
泳衣材质也需要关注
锦纶加氨纶的组合材质是最佳搭配
因为这样的泳衣具有
好洗易干、运动阻力小等特点
放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。
将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。
注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将密封的空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，帮助漂浮。
📣在岸上通过“叫叫伸抛”法施救
“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；
“叫”：拨打110、119、120等报警求助；
“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；
“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。
📣如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，托起他的身体，让他的头露出水面，侧游上岸。
夺命离岸流
被称为“海滩头号杀手”
离岸流，学名“裂流”
是海岸边一股射束似的狭窄而强劲的水流
它以垂直或接近垂直于海岸的方向
向外海流去
由于离岸流流速极快
而且表面平静具有迷惑性
因此危险性极大
离岸流流速大多在每秒0.3~1米
最快可达每秒3米
其长度可达30~100米甚至更长
可将强壮的游泳者迅速拖拽入深水
引起溺水
离海岸30~40米：离岸流一般在离海岸30~40米附近，出现地点的海底比两边低。
没有浪花：离岸流表面看起来几乎没什么浪，同周边的浪涌相比很安静。
颜色较深：离岸流是较深层的水流，大部分颜色较深。且离岸流往往携带大量泥沙，水色与周围相比会偏黄。
遇到离岸流不要尝试逆流而返
要朝着与海岸平行的方向横向游离
如果无法横向游，不要慌张
应放松身体随波逐流
到了外海处海浪会逐渐平稳
然后尽量保持与海岸平行的方向
游一段后，再游回岸边
遇到离岸流如何自救和救援？
收好这份避险自救攻略
关键时刻能救命
↓↓↓
