深入践行以人民为中心的发展思想
古人认为，
“春夏养阳，秋冬养阴”，
冬季通过药食同源进补，
既健康又安全又有效。
可通过补气补血达到御寒强身之效。
阿胶，甘平，补血止血滋阴润燥血肉有情之品，甘温质润，为补血要药。多用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌萎无力、失眠等症，且可促进造血，增强免疫力，抗肿瘤。
龙眼肉，甘温，归心脾经，补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。既不滋腻又不壅滞，为滋补良药。
人参，甘，微苦，微温，大补元气，生津养血，安神益智。用于气虚，脾虚食少，津伤口渴等症。
以上可单用也可按个人体质搭配开方。如：补气茶，熬夜茶，美容养颜茶，散结节茶等。
欢迎到霍邱二院门诊二楼东中医科就诊咨询健康养生。
（霍邱县第二人民医院）
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｜主编：周 进
｜编审：周 宏 梁 浩
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