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【健康养生】有一类蔬菜，烹饪简单、味道鲜美，还有养生保健功效，科学食用是关键

民生 2024-11-02 11:49 宁夏

现代生活中，人们越来越注重饮食健康，新鲜的时蔬早已和养生保健联系到了一起。尤其是十字花科蔬菜，近年来越来越受到青睐。十字花科代表性的时蔬有哪些？怎么吃才更科学合理？

来源：中国中医

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