墙角数枝梅
凌寒独自开
今天4时
我们迎来二十四节气中
最后一个节气
大寒
大寒
以冬之落幕 作春之序曲
十四天之后就是立春
新一轮二十四节气即将开启
九天之后就是春节
冬寒有尽 暖春有信
归家有期 团圆在即
大寒适逢年关
年味越来越浓
集市上铺满了年画、春联、糖果
人头攒动，一派喜庆
@龙湾人
年味“氛围组”已就位
是时候该囤货了！
（点击查看详情）
大寒过去
就是下一年的立春
冬天过后
春天还会远吗？
一起看看温州最近的天气吧
21日前我市以晴朗天气为主，气温逐渐回升、昼夜温差大；22日起受短波槽和低层偏东气流影响，我市云系增多，局部有小雨，最低气温明显回升，23-24日我市最低气温为11～13℃；受短波槽和冷空气先后影响，24日夜里到26日我市阴有小雨。
大寒时的进补量应逐渐减少，开始向清淡饮食转变，以顺应季节的变化，尤其是阳气偏盛、易便秘和上火的人群。
尽可能增加饮水量，不要等口干后再喝水。每天入睡前和起床后，都要喝一杯温水。洗澡前后最好也各喝一点水，以补充流失的水分。
大寒，宜早睡晚起。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。最好在11点前入睡，尤其年轻人更应注意避免熬夜。此外，尽量避免在寒冷的早上或晚上进行户外运动。
每天睡前可以泡泡脚，水温不可过高，40℃左右即可，时间在30分钟以内，以自觉微微发汗为宜，并可按摩足趾和脚掌心2~3分钟，疏通经络、放松身心。
大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。运动项目可根据自己的喜好，选择快走、慢跑、广场舞、八段锦、太极拳等。运动强度根据自己的身体状况而定，以微微出汗最好。
冬的尽头是春意
岁月深处有暖意
让我们继续积蓄向前的力量
一起迎接春暖花开
来源：人民日报、温州气象、区文联等
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