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一到冬天
相信不少女生都对雪地靴
爱不释“脚”
下图这种厚底款
今年尤为流行
↓
图源：小红书网友
不过要当心
虽然厚底鞋穿进去舒服
长期穿却会有安全隐患
医生建议：
鞋底厚度不超过3.5公分
上海市瑞金康复医院康复医学科
副主任医师鲍勇提醒：
厚底鞋延长了阻力臂
对踝关节肌肉和韧带要求变高
且减弱了对地面的感知
影响行走稳定性
此外
厚底雪地靴会改变步行时
整个下肢的力学结构
影响步行时踝膝髋的运动节律
增加受伤风险
除此之外
对于开车的朋友们
穿雪地靴也可能带来一些麻烦
↓↓↓
因为雪地靴极易卡在油门和离台之间
对油门和刹车也不灵敏
可能会造成追尾和刹车不灵
不适合开车
另外
部分雪地靴也不适合给家里的娃穿
有的雪地靴中绒毛长容易摔跤
长期穿影响腿型发育
因为这类鞋买时绒毛较长
但穿一段时间内空间又增大了
可能会让鞋底变得滑溜溜
孩子行走时足部很容易滑动
越着急跑就越打滑
难保不会摔跤、崴脚
有些雪地靴
又厚又硬的鞋底无法做到 1/3 处弯折
走路时弯曲度不够
无法缓冲地面对下肢的冲击力
孩子每走一步都需要更用力地抬足跟
足部肌肉持续紧绷
肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息
甚至影响足弓和骨骼发育
后跟软无法支撑脚踝
易引起踝关节和韧带损伤
还有一些雪地靴材质很“软糯”
脚跟处用手轻轻一捏就瘪了
然而软乎乎的后跟
起不到固定和支撑脚踝的作用
走起路来很容易崴脚
引发脚踝和韧带损伤
提醒大家在选择雪地靴时
以下几点要注意——
1.应查看雪地靴的产品标识
标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。
2.建议选用皮毛一体的雪地靴
未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。
拨开帮内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。手感上皮毛一体绒毛稠密且有弹性；而人造毛绒手感虽也细密，但毛绒稀松弹性较差。
3.应注意鞋底材质及纹路设计
好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。
除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。鞋底花纹深度适中，太浅了容易打滑，太深了鞋底容易断裂。
来源：新闻坊、新闻晨报、上海市市场监管局、法制日报、齐鲁晚报
编辑 | 陈琳 审校 | 曾雅燕 编审 | 林亦霞
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