尊敬的家长朋友们：
大家好！
随着初冬的来临，气温明显变冷。也到了传染性疾病的多发季节。幼儿的呼吸道与免疫系统并不完善，当抵抗力低下时，容易引起各种疾病。
为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的冬季传染病的预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康。
它主要通过呼吸道飞沫传播,其潜伏期为2-3周，一年四季均可发生，但通常多在秋冬时节。
以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流鼻涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。
1.养成良好的生活习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗净双手，尽量避免直接触摸眼睛、鼻或口。居住环境要保持通风，勤洗勤晒幼儿的床被等。
2.季节交替，气温变化很大，家长可以关注天气预报，随着气温的变化注意增减衣物。
3.注意饮食卫生，尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。
4.经常锻炼，增强体质。
5.做好手部卫生。
6.及时就医。
秋冬季是流感高发期，流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
1.传播途径：
它主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播。【如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染】
2.主要症状：
表现为发热、头痛、全身不适,体温可达39-40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。
3.预防措施：
（1）合理穿衣，多喝温开水，居家经常开窗通风，保持室内空气清新。
（2）勤洗手，常泡脚。
（3）减少去人员密集的地方，远离感冒患者。
（4）起居有常，加强锻炼，合理饮食，补充维生素，提高免疫力。
（5）接种疫苗。
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染。每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童。
诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
1.一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。
2.儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。
【1.切断传播途径】
保持居室及环境的卫生，及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手，高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。
【2.防止病从口入】
不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品，对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，吃瓜果前，一定要洗净、去皮。确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。
【3.注意个人卫生】
外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干，防止病毒病原体的感染。
【4.避免交叉感染】
减少不必要的外出。去公共场合尽量配戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。
进入秋冬季
早晚温差较大
加上气候干燥
容易感冒和喉咙不适
需要家长多多关注儿童的
衣、食、住、行
做好预防工作的同时
帮助儿童从自身做起
养成良好的生活习惯
以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。
1.衣：
昼夜温差大早晚应比白天多加一件衣服。对于活动量大、易出汗的孩子，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服。
2.食：
多吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。
3.住：
天气慢慢变冷，在家还是要保持每天开窗通风，保持室内空气的流通，被褥经常晒太阳。
4.行：
冬季气温舒适，孩子的户外活动也会增多，家长对于孩子的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强体质。同时，要注意休息，保证睡眠的时间和质量。
END
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