健康科普丨冬季流感高发,该如何预防流感?

健康   2024-10-18 17:49   广西  

Q1

什么是流感?

流行性感冒(简称“流感”)是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型,引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。人群对流感病毒普遍易感,学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。

Q2

二、流感的常见症状有哪些?

流感主要症状主要以发热、头痛、肌肉痛和全身不适起病,体温可达 39-40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等。无并发症者病程呈自限性,大多于发病3-5天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需较长时间。流感并发症中肺炎最为常见,其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。婴幼儿、老年人、孕妇和慢性病患者等人群感染流感后出现严重症状的风险高,甚至会导致死亡。

Q3

接种流感疫苗是预防流感最为有效的方法吗?

每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的最为经济、有效的手段,可以显著减少流感相关疾病带来的健康危害及医疗机构的诊疗压力。疫苗接种是预防流感的第一道防线,药物预防不能代替疫苗接种,只用来作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。我国上市的流感疫苗包括四价灭活流感疫苗(IIV4)、三价灭活流感疫苗(IIV3)和三价减毒活疫苗(LAIV3)。

Q4

如何注意个人日常防护?

保持良好卫生习惯,勤洗手,讲礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。养成健康生活习惯、规律作息,均衡营养,充足休息,适量运动,保持自身免疫力。多通风、少聚集,勤开窗通风,加强空气流通。在流感流行季节,高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所,去时建议佩戴口罩。出现流感样症状时,应居家休息,进行健康观察,避免带病上班、上课;外出或接触他人时佩戴口罩,减少疾病传播。若出现病情加重,需及时前往医院就诊。

二 审:裴文华

一 审:罗华初

二 :陈昭昭

一 周玲

撰 稿:免疫规划科


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