创业第四年的生活日常

生活   2024-08-07 19:45   上海  

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没有什么会抓住你。
没有什么会松开你。
我们称之为盛放——
你的灵魂脱壳,而你一如既往
                   —— 乔丽·格雷厄姆                    



离开银行独自创业后,一晃已经四年了
创业最重要其实是修持自己的心力和能量
心力强能做任何事
心力弱任何事都会干倒你

翻开日历

2024年夏天已经快过完了

今年终点遥遥可见

时间却如手中紧握的沙

洒落的速度让人心惊肉跳

海伦·凯勒曾说,

“把活着的每一天看作生命的最后一天”

如果是这样

那么在这有限的时间里,应该要做点什么呢?

我想,我要尽力去做自己喜欢的事

因为是自己的人生呀

所以要按喜欢的方式去活着

尽量可以做到物质低

认知要高配

心态要顶配

我花了好些时间去摸索如何低成本高质量过日子
并提升自己的能量的方式
今天就来分享一二

 ▲ 摄于上海世博文化园



-1-

把锻炼身体融入到生活中去


每天拿出至少30分钟来专注于运动
无论是健身还是打球
如果你觉得这样很难
也可以把锻炼身体融入到生活中去
比如,上下楼不坐电梯,改走楼梯
或者周末出去玩的时候,少坐车多走路
力所能及增加运动量,不仅腰酸背痛全无踪
整个人的活力体力也会增加许多
很多时候我们不是没时间运动
是不够重视这件事
若能走进户外运动那更好了
仿佛任督二脉打开
一个运动接着一个
都想挨个去征服
 ▲ 摄于安吉

-2-

养成记录灵感和思考的习惯


我们经常会有灵感乍现的瞬间
但如果不及时记录下来,很快就会忘记
在手机备忘录里建一个文件夹
专门用来收集自己的灵感和思考
时间通过阅读好书和电影来充实自己
瞬间有了一些思考
这些都可以记录下来
既能可以锻炼写作的能力
还可梳理自己的思绪
积累多了还会是一个很不错的素材库

生活是一场长期的游戏

不断地吸收知识就像海绵吸水一样
用所吸收的大脑燃料做点什么
也许这就是创造力的本质:
一个人的创造成为另一个人的灵感
循环往复


-3- 

周末假期 多到户外无脑放空


经常在夏季的傍晚出门

每一次都会收获不一样的晚霞
那是夏天的惊喜
事实证明,只要从建筑物走向自然
灵魂便没有了天花板
走进自然
放松身心,强健体魄,愉悦自我
不管是E人还是I人
都喜欢户外活动
人类需要户外需要自然
需要一个神秘入口
将自己的生活暂时暂停
让灵魂完整
因为自然的入口是生活的出口










































▲ 摄于苏州理想村


-4- 

人生需要好好休息或偷个懒

彻底放松之后会燃起做事的激情
通过睡眠,充分的休息
对我而言
睡觉真的是人生的头等大事
可以增强人的创作力,记忆力和理解力
真正的休息就是彻底放下所有
感受每一次呼吸或当下的每一刻
精神紧绷会很累
人生就是要适度躺平
而我们总觉得忙才是正道
慢下来反而有时会一种进步
停下来感受生活
借懒积蓄能量
恢复生活元气
松弛有度很有必要
 ▲ 摄于安吉

         


-5- 

多和动植物对话 多和自己对话

             

才感盛夏 忽而立秋

可气温还是高的

清晨早起却极其宁静与美好

如同黄昏一样宝贵

猫咪这时比平时都起的要早

可能也觉得清晨时光难得

简单喂了猫咪后,开始写字

没有比写字更令人觉得内心安静的事了

建立一种内心的秩序感

再没有比专注更没有烦恼的

与自己对话的机会多了,内心更加平静

 ▲ 摄于家中


写累了,就楼下散散步

自然徒步途中有很多农作物

比如大片的稻田

每天路过能感受到四季细微的变化

有了生活的实感

感受到了自己作为“人”的存在

同时也更加信奉长期主义

就像那些玉米和稻谷

一天长一点点

日积月累从种子到秋收果实



越来越发现

植物动物之所以活得单纯

也是因为所需的东西很少

多向它们学习生活很有益处的

不追忆过去,不忧思未来,只活在当下


希望我们都能找到属于自己的那条幸福之路

自我安顿,活出生活的美感
活出自己生命的姿态


🍃
/
The time you enjoy wasting,
was not wasted.





                  
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文:豆子;摄影:豆子
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豆子生活馆
喜欢行走、写字、拍照和健身。不是艺术家,不是哲学家,但试图做个生活家。