健康教育丨深秋养生素食大盘点,这十种食材值得试一试~

政务   2024-10-12 18:09   云南  



在中医理论中,秋季对应五行为金,五脏为肺,五色为白。金性刚强,冷硬肃杀,秋气主燥。所以,在秋季食疗中,食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这十种素食就是不错的选择,大家可酌情选择——



来源/“中国中医”微信公众号

编辑/杨亚莉

主办/永善县融媒体中心

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