正月初六
我们迎来二十四节气之首
立春
春回大地，万象更新
今日雨水退场
天气将逐渐转好
明后天阳光返场
有利于春节假期返程
或抓住假期的尾巴出游
但受冷空气影响
4-5日早晨气温较低
最低气温仅2℃
山区将有冰冻出现
要注意防寒保暖
后期冷空气依旧频繁到访
7日另一股冷空气抵达
西部山区将局部有雨雪天气
此外，需要特别注意大风影响。瑞安市气象台2025年02月02日18时58分继续发布大风黄色预警信号：受冷空气影响，预计今天夜里到明天我市沿海海面（北麂乡、东山街道沿海）仍有7-9级、沿海地区（南滨街道、上望街道、东山街道、莘塍街道、汀田街道、塘下镇）和高山地区仍有6-7级大风。希各有关方面做好防风加固，涉海部门和沿海地区加强防范。
未来一周瑞安城区天气预报
2月4日
晴 3～13℃
2月5日
晴转多云 2～13℃
2月6日
阴有时有小雨 4～8℃
2月7日
阴有雨 6～8℃
2月8日
阴转多云 4～10℃
2月9日
晴 2～11℃
2月10日
晴到多云 2～11℃
立春养生
情志上，以使志生
在精神方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，要夜卧早起、免冠披发、松缓衣带、舒展形体、多参加室外活动。
饮食上，多辛甘而少酸
今年立春正逢春节假期，家人团圆，好友相聚，免不了推杯换盏，佳肴好宴。
起居上，防风避寒以护阳气生发
首先注意预防风寒，立春时节不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。其次注意经常开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。其三要加强体育锻炼，增加户外活动，多接触阳光，提高机体的防御能力。
来源：浙江天气、浙江发布、市气象台
编辑：黄紫萱丨责编：叶玲玲
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