浏阳将降温降雨
云系增多，气温下降
高寒山区有雨夹雪
4.注意防范霜冻天气对农业生产的不利影响。
昼夜温差较大
科学保暖是关键
当前，昼夜温差逐渐拉大，最高气温和最低气温相差达10℃左右。面对天气变化，市民们需加强保暖措施，科学应对温差，确保身体健康。
中医养生也是提升身体抗寒的重要手段，浏阳市中医医院儿科主任、副主任医师戴明球建议，平时可以对足三里和肚脐眼（神阙）这两个穴位进行艾灸，达到温通气血、散寒除湿。此外，睡前取生姜和花椒，每样大约6—10克，用来泡脚，能有效促进身体血液循环，帮助散去体内的寒气，根据个人体质选择合适的膏方进行滋补，也有助于提升身体的抵抗力。
来源：浏阳日报综合市气象台报道
责编：周婵
审核：刘志光 郭康平
