心理小贴士
告别学业繁重的高中
欢送悠然欢悦的假期
或心中依依不舍，得过且过
或难得无法言说，不知所措
或早已万事俱备，整装待发
……
总之，我们终于迎来了人生的又一个新阶段
——万般期许的大学！
迈入一个新的阶段，进入一个新的环境，需要养成新的习惯，也会结交新的朋友……这些新的变化，也许会让我们有些许无措，但这也正是我们成长的一小步。
对于这些未知，我们可以尝试利用手机电脑打破信息差，在微博公众号等平台上了解学校的教育方式从而做好心理准备，了解学校的作息时间从而灵活调整自己的时间安排。
还能从一些官方群里向学长学姐请教有关问题从而解决自己的困惑，也可以熟悉学校的各色美景从而让自己产生归属感——那湖中倒映的蓝天白云、那路旁婀娜多姿的垂柳、那一棵棵迎风挺立的银杏、那可任意挥洒汗水的体育场、那藏品琳琅满目的博物馆、那宏伟大气的图书馆、那干净整洁的教室……我们可以利用这些星星点点的信息来帮助自己一点一点地消除迷茫。
大家都拥有独属于自己的性格，这是我们理解和尊重的，但是在该勇于表达的时候，我们也一定要去学会勇敢地表达自己的想法。
在这时，我们可以去尝试给自己一些积极的心理暗示，缓解我们在社交时的心理压力；我们也可以选择从小事开始，进行脱敏训练，锻炼自己在社交时的胆量；我们还可以去提高自己的社交技巧，学会在他人倾诉时进行适当回应，在与他人沟通时礼貌表达自己的观点，增强自己的社交能力……
但不论如何做，我们自己的心理健康是永远是放在高位的，我们也要相信人的闪光点并不会轻易因环境的改变、他人的言语、自身的寡言而暗淡。与他人良好相处，与自我达成和解，在寸寸光阴中，不论是神色从容进行社交也好，还是勇敢突破主动交友也好，亦或是满怀希望参加社团也好……在日复一日的校园生活中，任何一颗珍珠都不会被轻易蒙尘。
拒绝焦虑
Quiet and Comfortable
我们可以选择给自己制定一个合理的大学计划或是设立一个准确的可及目标。我们可以选择去了解本专业的课程与前景，去了解学校的师资力量与培养方向，去向老师和师哥师姐们请教问题……脚踏实地地前进，为自己的未来积累实力。
同时，人生是旷野而非轨道，条条大路可通罗马。我们也可以利用课余时间去放松自己的身心、去接触新的东西、去发现自己身上蕴藏着的天赋、去寻找的自己感兴趣的方向、去看看更丰富的更广阔的世界、去尝试活出不一样的风采。
大学是人生的新篇章，时刻充满机遇与挑战，接下来的日子，请大家用一颗热忱的心，做自己人生的主角！
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◇文案 | 张雯鑫
◇图片 | 张雯鑫
◇编辑 | 张心语
◇校对 | 李国雅
◇初审 | 肖潇
◇复审 | 黎奇
◇终审 | 王海
