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国庆假期即将来临
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日前，东丰县公安局交警大队通过平台预警，在辖区对一起疲劳驾驶机动车的违法行为进行了精准查处。执勤民警对预警车辆进行拦截，对驾驶人的行车时间进行分析，确定驾驶人连续驾车超过4小时以上或停车休息时间少于20分钟，民警依法对该驾驶人实施连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息少于20分钟的道路交通违法行为，处以罚款200元，驾驶证记3分的处罚。处罚后，执勤民警引领驾驶员在就近的停车场休息，嘱咐驾驶员在驾驶机动车时一定要保证充分的休息时间。![]()
近日，延吉市公安局交警大队科技中队接到推送预警信息，提示一辆解放牌重型半挂牵引车有疲劳驾驶嫌疑。收到预警后，民警立即分析研判，通过实时过车数据对该车进行动态追踪，立即通知三道中队在S504省道设卡，并将该车查获。执法现场民警告知其违法行为和相关法律条款，告诫该驾驶员疲劳驾驶存在严重的安全隐患，处于疲劳状态的驾驶人极易出现换挡不准确、反应迟钝甚至出现短时间睡眠现象，一旦发生事故，后果不堪设想。民警依法对当事人疲劳驾驶的交通违法行为做出处罚，并引领其在就近的宽旷地点休息，嘱咐他今后驾车一定要保证充足的休息时间。![]()
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● 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
● 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
● 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。● 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。● 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。![]()
来源：吉林省公安厅交通管理局
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