迁西11月16日天气预报
多云转晴，风力＜3级，0～13℃
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唐山市气象台
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寒潮护好5个部位
3. 护好腰——双手搓腰
寒潮天气防好5种病
1. 防哮喘、慢阻肺
2.“老胃病”易发作
3.防心梗、心绞痛
4.要防脑卒中
东南大学附属中大医院神经内科主任医师郭怡菁2016年在健康时报刊文介绍，冬季是脑梗的高发季节。
5.防骨折、防腰痛
寒潮养生做好这5点
1. 喝点黄芪防风防感茶
2. 关节不适试试热盐敷
3. 吃一点辛味食物防寒
4. 防寒又润肺吃点蒸梨
5. 驱寒散寒喝点紫苏茶
来源：健康时报、中国天气网
