生年三十，头毛种种，纵不能骖鸾驾鹤，逍遥云海，亦当率行胸怀，极人间之乐。
——明 袁宏道《管东溟》
人到中年，越来越不容易快乐。
问老妈：如果觉得什么都没意义，怎么办？
老妈说：怎么可能啊？你自己找乐啊。
比如养花，花竟然活了。比如收拾屋子，一身汗。比如深夜饮酒，晕晕地睡了。比如做好事儿，事儿竟然成了。
根据个人经验，提供一点找乐的小建议：
做点“无用”的事
如果一个人绝大多数时候只想着有用，做一个有用的人，只做有用的事儿，那么这个人很可能无趣。
适度锻炼，各处走走、住住，睡到自然醒，看看闲书，种点花草，陪老爸老妈坐坐，晒晒太阳，学门无用的手艺，弹弹吉他，打打电子游戏。
有个养心的爱好
换上衣服去街上跑跑，或者去泳池游游，一个小时能让人快乐一两天。
中年不如青年时心志凶悍，容易动动脑子就心悸神乱，写毛笔字可以聚气凝神，周末，天气好就去护城河边跑步，天气阴霾就在屋里窝着写写字。
有不谈正经事的朋友
朋友们就散住在附近几个街区，不用提前约，菜香升起时，几个电话就能聚起几个人，酒量不同，酒品接近，术业不同，三观接近。
菜一般，就多喝点酒；酒不好，就再多喝点，很快就能高兴起来。
放下些许执念
实在放不下的时候，就去逛一逛。
去重症病房看看比你惨很多的人，去山房看看比你高很多的树，去书房看看比你聪明很多的书，你应该能偷着乐乐。
不要停止购物
不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。
完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有乐趣。
买价格合理的好东西，别买价格低廉的次东西。
去做跟工作不一样的事
温饱之后，其他行为的准则是好玩和开心。
人活天地间，不高兴、不痛快的事儿太多了、占的比例太高了。
有知识，就有饭吃，有了文化，就有了烦恼。
越是能干的人，越是容易心重，越是想赢怕输，越是容易动作变形、寝食难安。
所有人都受到个人认识的局限，天外有天，一个人力气再大，也无法自己拎着自己的头发把自己拎离地面。
为了自己不疯，应该逼着自己换换频道，去做跟工作不一样的事。
放下很多所谓的大事，享受一树每年都开的花，一个明天似乎也有的今天的夕阳。
