转发收藏!春节这样吃,不长胖→

民生   2025-01-31 08:00   甘肃  

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春节美食诱惑多,想不长胖有窍门!

专家建议:

①选择零食时,用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干;

②用苏打水或柠檬水代替饮料;

③想喝奶茶,可以用绿茶或普洱茶加牛奶;

④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。

▍编辑:青山     ▍内容来源:央视财经、CCTV生活圈

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