【曝光台】疲劳驾驶危害大 别拿生命去赶路

政务   2024-11-11 17:27   青海  

困意袭来 挡都挡不住

如您正在驾驶

请勿心存侥幸

请快速判断此刻状态

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疲劳驾驶的信号



开车感到疲劳

请勿“扛一扛”

疲劳驾驶曝光



🔗案例一

车牌号:甘D5***5

违法原因:疲劳驾驶,休息时长未达20分钟

连续时长:283分钟

处罚结果:记3分、罚款200元

 

🔗案例二

车牌号:青B3***2

违法原因:疲劳驾驶,休息时长未达20分钟

连续时长:279分钟

处罚结果:记3分、罚款200元

如您还是没有什么概念

请看这里

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如何避免疲劳驾驶?


1.开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜

2.注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时

3.科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段;

4.长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶;

5.避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸;







疲劳驾驶的危害有哪些?

驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况:
❖ 驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。
❖ 驾驶人处于中度疲劳时,会出现操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。
❖ 驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

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监制 | 庆彭才让
审核 | 薛   宁
责编 | 李毛加

来源 | 同仁市公安局交警大队

黄南交警同仁大队
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