我发现周围的人各自有各自的焦虑，孩子焦虑学习方面，老人焦虑健康方面，中年人为了工作和赚钱而焦虑，焦虑就像一张无形的网，困扰着我们的内心，在它的束缚下，我们无法自由地畅游，甚至会迷失方向。尤其是上有老下有小的中年人，每天早上一睁开眼浮现在眼前的就是各种各样的开销，房贷车贷，孩子的学费、双方父母的养老，同时还要考虑自己的养老问题，层层焦虑压的人喘不过气来。生活对中年的毒打，简直是鞭鞭触目，鞭过惊心，大写的穷造就了大量的难，人到中年诸事皆难。
人到中年真是应了中国一句老话：“月过十五光明少，人到中年万事休。”一过中年，各种各样的琐事就会如生长的爬山虎一样，慢慢爬至全身，让人窒息，唯一的光亮，便是树叶间缝隙的余光。
《人民日报》说过这么一句话非常好：“焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事。”深感赞同，焦虑不会给我们带来任何实质性的改变，只会让我们陷入困境无法自拔。
那么，中年人到底有多少存款，才不会有生存焦虑呢？这个问题其实没有一个标准的数目，毕竟每个人的家庭情况都是不一样的，我相信只要做到了以下几点，就可以减少不少的焦虑。
1）必须要有一个好身体
健康的身体是革命的本钱，做任何事情首先是要建立在身体健康基础之上的。不是都说健康是1嘛，其他是后面的0，没有1再多的0也没有意义。
杨绛先生也说过：“记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。”深以为然呢，无论何时何地，身体健康都要排在第一位的，没有了健康，一切都毫无意义！
记得之前看过一部纪录片《人间世》里，年轻的矿工为了每个月多挣一两千块钱，他选择在粉尘飞扬的环境里做一名磨砂工，因为工作环境的原因，不到10年他的肺里就布满了钨合金，只能躺在床上靠呼吸机维持生命。
一个人所能犯的最大错误，就是拿健康来赌身外之物，如是这样，那你从一开始就注定是输家。人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
在繁忙的生活中，不要忘了给自己的身体放松，让自己恢复满满能量，才能有更多的精力去做自己想做的事。
2）要有至少一份收入
有工作最好，也可以不用上班，但至少要有一到两份收入，就业形势这么艰难，谁也不敢保证自己的工作能做多久。经过这几年的疫情，相信很多人也体会到了世事无常，可能前一天还在熬夜赶方案，第二天就面临调岗、降薪甚至是失业。
但是网络时代，流量为王，不是只有上班才有出路，不上班挣钱的路子也是很多的，我身边就有不少的小伙伴们副业做的风声水起，收入甚至早已赶超了主业。机会多的是，就看你有没有一双发现的眼睛并有能把它持续做下去的决心。有这方面需求的小伙伴可以看看我11.14号的这篇文章–经济不好，反而越来越好的4个行业！
也有不少小伙伴不止有一份的被动收入，比如: 房租收入、写作收入、投资收入等。这些都是非常好的，都能保证最起码可以做到让我们不用为了赚钱而太焦虑，在你失业期间还能有一定的收入来源，能让你吃上饭，这就足够了。
3）每个月都要储存一定的紧急备用金
生命来来往往，可并不来日方长，很多时候不知道意外和未来，哪一个先到，我们既要相信明天会更好，又能认识到现实世界充满挫折、失落、意外与动荡，这就需要给自己储备好紧急备用金。
古人云：未雨绸缪，有备无患。
紧急备用金的作用就是当我们面临突如其来地风险时，能有余力来挽救。我看有不少人主张要存6-12个月的生活费，但我感觉这点钱远远不够，我觉得至少要准备2-3年的，毕竟多多储粮，心里才不会慌，也让我们在面对问题发生时更加从容。这部分钱最好放在可以随时取用方便的地方，比如:微信的零钱通或者支付宝的余额宝，每天还能有一点利息。
我一般情况下都是把工资收入的15-20%单独存到一张卡里去，做为备用金，这部分钱没有特殊情况不要动，如果当月收入提高的话就会按比例多存一点进去。收入低的话就要想办法开源节流，重视小钱，能省一点是一点，每个月初提前做好规划和消费预算，在预算内购买自己需要的物品，另外每天消费记账可以帮我们更好地控制不必要的支出。尽可能地去开源，毕竟多条腿走路更稳妥。
4）保险是标配
大写的穷字造就了大量的难，人到中年各种难。需要挣钱为父母健康买单，需要挣钱为儿女成家，需要挣钱为自己养老蓄力，睁眼一看，周围全是要依靠自己的人，而我们自己却孤孤单单、无依无靠，自己就是自己的救世主、一片天。
疾病、事故、意外，都是我们人生旅途中的暗礁，谁也不敢保证自己会一生顺遂，除了基本的社保、医保外，尽可能地配置比如: 重疾、意外、寿险等，来为我们的健康保驾护航。
5）提前规划好自己的养老金
看过纪录片《老后破产–长寿的噩梦》后，说实话，我也一度焦虑过，看到时候会把自己带入进去，经常会思考，如果是我遇到这种事情该怎么办。真的不想为了钱让自己的晚年活得没有尊严，更不想让自己每天都活在没有钱的恐慌之中。
不是都说打败焦虑的最好办法是行动嘛，为此，我也给自己制定了详细规划，并严格执行，随着离退休的步伐越来越近，这些事情越早实施越有利。
想法只是起点，行动才是关键。除了在生活中严格控制自己的开销以外，我又开拓了自己的小小事业，每个月有了一定的被动收入，正是有了这份收入的加持，才让我得以存下更多的钱来。
美国ABB公司原董事长巴尼维克有一个著名的观点：成功，5%在战略，95%在执行。只有行动，才能改变！任何事情，做了不一定会有想要的收获，但不做，永远无出头之日。一定记住了，生活不会因你想做什么而给你报酬，只会看到你做了些什么才给你报酬。
以上就是今天的分享，人到中年了，真的得好好想想以上这些问题，趁着有能力有精力能挣钱的时候一定要多多存钱，才能解除更多的后顾之忧，让自己活的不再焦虑。
好了，今天就先分享这些，感谢您的阅读，喜欢就关注，点亮右下角的小星星⭐，让我知道您在看哦！
