涵江发展最新动态,涵江社会最新消息。
欢迎关注,涵江时讯一手掌握!
金黄色的外皮、扑鼻的柚香
颗粒分明的果肉
一口咬下去
酸甜可口的汁水充满整个口腔
让人一吃就停不下来
那就是柚子!
正是柚子成熟的季节
中医认为
柚子果肉性凉
味甘、酸
具有理气化痰、润肺清肠、
补血健脾等功效
是秋冬季养肺和
缓解感冒后咳嗽的好水果
柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。
除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。
通便、消食、发汗、
增强体质、减脂、降血糖……
吃柚子的好处
真!的!超!多!
网上流行一种柚子减肥法
那就是
啥也不吃
一天就只“炫”柚子
把柚子当饭吃
吃柚子抑制食欲、促消化
不过跟风尝试之后
大多人都表示:
劝退!!!
因为副作用很明显:
便秘、窜稀、心慌无力
感觉要晕倒……
看来
一天只“炫”柚子是绝对不行的
吃柚子还有哪些禁忌你知道吗?
柚子不可与
螃蟹、胡萝卜、黄瓜、
动物肝脏等同时食用
来源:人民网科普、科普中国、海西晨报、厦门名医
编辑 | 曾雅燕 审校 | 朱秀花 编审 | 林亦霞
点“在看”给我一朵小黄花