​高三才发现,原来高效复盘+极致重复,能让我学习效率翻倍!

文摘   2024-12-10 17:00   重庆  
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你好,我是金金!

在这个充满竞争的时代,每一个高中生都怀揣着对未来的憧憬,努力地在书山题海中前行。但你是否曾感到迷茫,为何明明付出了努力,成绩却始终不见提升?今天,我想与你分享两个至关重要的学习方法——复盘与极致重复,它们曾帮助无数学生实现了从学渣到学霸的华丽转身,也包括我曾经带过的一名学生杨洋(化名)。


📚 复盘:让学习之路不再迷茫


复盘,原本是一个围棋术语,意为在棋局结束后,重新审视棋局,分析得失。而在学习中,复盘同样有着不可估量的价值。它不仅仅是对知识的回顾,更是对学习方法、思维方式的深度反思与优化。


🔥知识体系的建立

想象一下,你的大脑就像一个巨大的仓库,里面堆满了各式各样的知识碎片。如果没有一个清晰的框架来整理它们,这些碎片很容易就会被遗忘或混淆。因此,复盘的第一步,就是构建自己的知识体系。

我之前带过的学员杨洋,曾经也面临着这样的问题,他看了很多书,做了很多题,但成绩一直不理想。后来,我和姒梦老师开始引导他进行知识复盘,让他将学到的知识点按照学科、章节进行分类,并尝试用自己的话进行归纳总结。这样,原本杂乱无章的知识点就变得条理清晰,易于记忆。


🔥行动迭代的智慧

学习不仅仅是一个被动接受知识的过程,更是一个主动探索、不断试错、持续改进的过程。杨洋在复盘的过程中,逐渐发现了自己在学习上的薄弱环节,比如数学中的几何证明题总是失分较多。于是,他开始有针对性地加强这方面的练习,并且每次做完题后都会进行详细的复盘,分析错误原因,总结经验教训。

就这样,通过一次次的复盘与迭代,杨洋的学习效率有了显著提升,成绩也稳步提升。


🔥复盘法的实践

为了让复盘更加高效,我推荐给杨洋几种实用的复盘法:

✨费曼学习法:选择一个知识点,尝试用最简单的话向别人讲解清楚。这个过程中,你会发现自己哪些地方理解得还不够透彻,从而进行有针对性的复习。

✨KISS复盘法:从Keep(保持)、Improve(改进)、Stop(停止)、Start(开始)四个方面对自己的学习进行评估,不断优化学习策略。

✨GRAI复盘法:回顾目标、评估结果、分析原因、提炼经验,形成一个完整的复盘闭环。

这些复盘法让杨洋的学习变得更加系统、高效,他逐渐找到了适合自己的学习节奏。


📚 极致重复:从量变到质变

如果说复盘是学习的方向标,那么极致重复就是实现目标的加速器。没有天赋并不可怕,我们可以通过不断重复来追赶那些天赋异禀的人。

👉杨洋在学习的过程中,深刻体会到了重复的重要性。他不再满足于一遍遍地浏览课本和笔记,而是选择对重点内容进行反复记忆、反复练习。就像那位高中时看似笨笨的同学一样,通过大量的重复,杨洋逐渐掌握了那些原本觉得晦涩难懂的知识点。

⚡学习是一个漫长的过程,它需要耐心和毅力。杨洋曾经也经历过低谷期,觉得自己的努力似乎看不到成效。但我们没有放弃他,而是鼓励他坚持下去。告诉他,一旦开始了学习之路,就不要轻易放弃。因为,每一次的重复都是对知识的巩固和深化,都是在为未来的质变积累能量。

👉我告诉杨洋,不要过分担心结果,而是要把精力集中在过程上。只要每天都在进步,每天都在重复那些重要的知识点,那么时间自然会给出最好的答案。


📚 杨洋的蜕变之路

杨洋的故事,是复盘与极致重复力量的最好证明。在刚进入高三时,他的成绩并不理想,数学和英语两科加起来都不到120分。面对即将到来的高考,他感到前所未有的压力和迷茫。

我和姒梦老师根据他的实际情况及时间进行分析,然后规划好学习,让他每天按时完成学习任务,我和姒梦老师开始指导引导如何学习,引导他进行系统的复盘和极致重复的学习。为了让他能够更好的吸收,思考后不懂的姒梦会利用手写录视频的方式进行讲解,让他能够更直观的学习。从知识体系的建立到行动迭代的实践,从费曼学习法到KISS复盘法的应用,每一步都走得扎实而坚定。

经过几个月的努力,杨洋的成绩开始有了显著提升。数学从原来的50多分附近一跃成为了他的强项,英语也从不及格提升到了能够稳定及格的水平。更重要的是,他学会了如何高效学习,如何面对困难和挑战。

最终,在高考中,杨洋以总分超过一本线100多分的优异成绩,成功考入了心仪的大学。他的蜕变之路,不仅是一次成绩的飞跃,更是一次心灵的成长。

 

📚 你也可以成为学霸

杨洋的故事,或许只是千千万万高中生中的一个缩影。但我想说的是,无论你现在处于什么样的位置,无论你的成绩如何,只要你愿意付出努力,愿意进行复盘和极致重复的学习,那么你也一定能够迎来属于自己的蜕变。

不要害怕失败,不要害怕困难。因为,每一次的失败都是成长的垫脚石,每一次的困难都是通往成功的必经之路。只要你坚定信念,勇往直前,那么未来的你,一定会感谢现在努力不懈的自己。

复盘与极致重复,是两把打开知识大门的钥匙。它们不仅能够帮助我们提高学习效率,更能够让我们在学习的道路上走得更远、更稳。希望每一位高中生都能掌握这两把钥匙,用自己的努力和智慧,书写属于自己的辉煌篇章。

文案:金金

图片:网络

编辑:金金


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