-执笔写下四季，因此遇见你-
ZhaoGuanGuan
近来看到这么一句话：放弃多巴胺，追求内啡肽。
这是我继“祛魅”之后，再次对一个术语感兴趣，于是查了一下大概的意思。
人体有4种快乐激素，分别是多巴胺、内啡肽、血清素、催产素。
多巴胺是奖赏激素，给人提供源源不断的虚妄的快乐，比如熬夜追剧，越熬越晚。
而内啡肽是天然止痛剂，可以缓解我们的压力，比如跑步虽然痛苦，但跑完神清气爽。
简言之就是，多巴胺来自放纵，而内啡肽源于克制。
对于大多数普通人来说，多巴胺是生活中的避风港，明知不可为，偏要为之。
可沉迷于多巴胺的人就没有变强的野心吗？其实有的，只是他们不知如何戒断。
女生想要变强，一定要戒断多巴胺。
02-
ZhaoGuanGuan
延迟满足
查理·芒格说：
如果你有些延迟满足的天分，而且能培养这个天分，你已经走在了通往成功和幸福的路上。
道理都懂，可在即时快乐面前，我们总会放弃自我约束。
贪婪地享受多巴胺带来的快乐，全然忘却延迟满足为何物。
女生想要变强，一定要从延迟满足开始，改变自己。
当然生活也是需要奖赏的，延迟满足是变强的开始，但适当就好。
任何时候我们也不能过分延迟满足，正如《延迟满足》一书中说，过度推迟满足的人生，和无法推迟满足的人生，是一样悲哀的。
03-
ZhaoGuanGuan
克己慎独
人的本性畏难，比起艰难追求内啡肽，总想不劳而获多巴胺。
于是多巴胺不停地糊弄着我们，让我们日渐平庸。
话说回来，人又是很会装的物种，善于伪装、包装。
虽然很露骨，但在外人面前，我们总会做一些自以为是的努力给他们看。
然而这些努力看似用心，却往往如肥皂泡沫一样，一戳即破。
“你要悄悄努力，才能让成功看起来毫不费力。”
所有女生，在每个无人问津的时刻，克己慎独，严于律己，精进自己。
当你变强，那些灰暗时光中的沉闷苦涩，都不值一提。
04-
ZhaoGuanGuan
向上生长
有人说，高级的快乐会给你设置重重障碍，而低级的快乐是你轻而易举就能得到的。
譬如爬山，下山容易，但上山很艰辛，既要克服重力，又要克服自身的惰性。
可是你想啊，虽然爬山会觉得很累，但站在山巅之时，山风吹来，沁人心脾。
你瞭望远方，好似一切都唾手可得，向上攀爬的痛苦，便都已成过眼云烟。
女生想要变强，想要戒断多巴胺，就要有一颗坚定的向上生长的心。
无论前路多么崎岖险峻，都铆足一股劲儿向上攀登。
因为只有你想要变强，你才能迎来真正变强的时刻。
共勉。
作者：赵关关
首发：公众号赵关关
-你的每一次“在看”，我都认真当成了喜欢-
