朔风渐起
小雪,是二十四节气里的第二十个节气,昭示着天气渐冷,降雪将要开启。于这个满是诗意和浪漫的节气中,让我们一起体悟冬日的韵味。
云暗初成霰点微,旋闻蔌蔌洒窗扉。
——(宋)释善珍《小雪》节选
落叶为大地盖上邮戳
雪花寄出冬日的温柔告白
秋去冬来,一夕叶落
冬日里
大地并不沉寂
依旧青翠的绿竹
几朵悄然绽放的梅花
点亮了冬的浪漫
小雪,单单念起这两个字
仿佛就有一种沁人心脾的舒畅
如“白玉蝴蝶”飘然而至
驱散了疲累与烦忧
……
小雪时节,饮食宜温热,多食用一些能保护心脑血管、提高抗寒能力的食物。虽然天气渐冷,但适度的运动不能少。可以选择在阳光充足的时候进行一些温和的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。
让我们在初冬的静谧中
积蓄生命的能量
静候崭新的开场
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